5 korjaustoimenpiteitä, joilla poistetaan "hump"
Huhtikuu 2024
Smoothie, joka korvaa illallisen ...
Koska ruokavalio alkoi, eikö ole yötä, kun et mene sängyn ympärille, koska vatsasi on jatkuvasti "grunting"? Vaikka osa tästä kärsimyksestä on henkistä, toinen osa johtuu nälästä; tunne, että voit...
Kefir ja sen edut
Vuosisatojen ajan se oli useimpien kaukasialaisten sukukuntien salaisuuksia. Tänään kefir Se tunnetaan kaikkialla maailmassa, ja joka päivä se kerää lisää seuraajia. Kutsutaan myös Bulgarian...
Hyväksy se päivittäiseen ruokavalioon
Inkivääri on luonnollinen vaihtoehto, joka auttaa sinua torjumaan tiettyjä epämukavuutta ja ehkäisemään muita.British Journal of Nutritionin tiedot paljastavat sen useita käyttötarkoituksia ja...
Ruoka tasaiselle vatsaan
Elintarvikkeiden tyyppi, ruoanlaitto ja jopa ruokailutapa voivat tehdä eron a kevyt vatsa ja tasainen, yhteen liekeissä, polttamalla ja rasvan riittämättömällä metaboloitumisella.Salaisuus on hyvä...
Valkoinen tee aamiaiseksi ...
Useimmille meistä päivän aloittaminen ilman kuumaa juomaa on käytännössä mahdotonta; lisäksi heräämme aistimme, jos kyseessä on valkoinen tee, parantaa terveyttä ... Vihreä tee, musta, punainen ......
Ruokavalio ja liikunta ovat täydellinen tasapaino
Terveellisen ruokavalion saamiseksi on tarpeen tasapainottaa ruokavaliomme, koska liikaa ruokaa kuluttaa terveydelle. Ylimäärä ravintoaineita syntyy, kun ne toistetaan elintarvikeryhmät, kuten vilja...
"Enchilaste"? Juo maitoa!
Kuka voi vastustaa chilien makua? Sillä ei ole väliä, jos se pistää ja jopa saa meidät itkemään, me rakastamme sitä!Sen maku on yksi maan merkittävimmistä ominaisuuksista, ja riippumatta siitä,...
Masennus vähenee kofeiinilla
Yhdistäminen kahvi kanssa kofeiini joka kuluu päivittäin ja riski kehittyä masennus,Se analysoitiin Yhdysvalloissa tehtyjen tutkimusten avulla.Julkaisun mukaan Sisätautien arkistot (Sisäisen...
Omega-3-rasvahapot
Jokainen on jossain vaiheessa tuntenut surullinen tai melankolinenNämä tunteet ovat kuitenkin yleensä väliaikaisia. Tunteet surua, Yksi masennuksen oireista on niin syvää, että ne häiritsevät heidän...
10 ruokaa runsaasti kuitua
kuitu auttaa poistamaan keholle tarpeellisia ylimääräisiä elintarvikkeita, auttaa lisäämään suoliston sisältöä ja helpottamaan joidenkin ruoansulatuskanavan toimintaa. Sitä löytyy palkokasveista,...
Huolehdi glukoosista
Terveellinen syöminen on avain kärsimysriskin estämiseen diabetes tai kontrolloi glukoosia ihmisistä, jotka kärsivät siitä, koska sekä elintarviketyyppi että määrä vaikuttavat...
Laihtua luonnollisesti!
Jos haluat, että ruoansulatuskanavanne toimii kunnolla, sinun pitäisi syödä ruokaa myrkyttömäksi eli eli suoliston puhtautta edistäville organismeille.Voit saada nämä superruoatDETOX-ohjelma 7 päivän...
10 ruokaa polttaa rasvaa
Vaikka on totta, että mikään tuote ei ole maaginen laihtuaKyllä, siellä on ruokaa polttaa rasvaa. Sen säännöllinen kulutus auttaa sinua metaboloitumaan kehossasi paremmin ja saavuttamaan tavoitteen...
Syödä on sanottu
Proteiinit ovat yksi ruokavalion olennaisista komponenteista. Sen päätehtävä ei ole energinen vaan rakenteellinen.Proteiinin päivittäinen saanti on välttämätöntä kehon hyvän toiminnan varmistamiseksi...
10 ruokaa myrkyttömäksi kehollesi liiallisuuden jälkeen
Joulukuun aterioiden ylitarjonnan jälkeen on aika debug teidän organismi niin että tunnet enemmän teho. Tutkimus Bastyrin yliopisto toteaa, että jotkut hedelmät, vihannekset ja vihannekset sisältävät...
Lisää rasvaa polttavia elintarvikkeita!
Jos haluat menettää nämä "ylimääräiset kilot" ja sulkea ohut ja sävytetty elin, sinun tarvitsee vain tehdä vähän liikuntaa ja täydentää sitä ruokavalioosi. Uskokaa tai älä, tämä on vähemmän...
10 ruokaa, jotka vaikuttavat ruoansulatukseen
Teoriassa organismi ihmisen on sulatettava kaikenlaista ruokaa, jota yksilö kuluttaa; Ruoan käsittelyn ja valmistuksen muutokset sekä istumaton elämäntapa vaikuttavat kuitenkin haitallisesti tähän...
Ruoka: suuret liittolaiset
Merkitty elin on mahdollista, jos tiedät miten lisätä lihasmassaa oikeinSen lisäksi, että suoritat rutiinia, joka auttaa sinua, sinun täytyy nojata elintarvikkeisiin, jotka auttavat sinua saamaan...
Tehosta nautintoa
Kun puhumme elintarvikkeiden eduista, ne ovat lähes aina sidoksissa ravitsemukselliseen osaan, mutta myös seksuaaliterveydelle on paljon, erityisesti elintarvikkeet, jotka lisäävät iloa.Paljon mitä...
10 ruokaa, jotka antavat sinulle enemmän kaliumia ja välttävät SAL: ää
Vähennä suolan kulutusta ja samalla lisää ruokavalion kaliumtasoja, joilla on tärkeitä etuja kehossa.British Medical Journal -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan suolan saannin vähentäminen...
Tietoja Kirjoittajasta
Chantal Mailloux
Lääketieteellinen Työntekijä Ja Rakastaja Auttaa. Luonteeltaan Tunnollinen Ja Epäitsekäs. Yöllä Hän Kirjoittaa Lyhyitä Runoja.
Suosittu Viestiä
-
-
Huomiota vakaviin paloihin
Huhtikuu 2024
-
Tiede selittää itsekkyyden syitä
Huhtikuu 2024
-
Top 5 laihtumiseen tarkoitetut jooga-asennot
Huhtikuu 2024
-
Kun he näkevät sinut, he kohtelevat sinua
Huhtikuu 2024
