Elintarvikkeet vs. lonkkalasvat

Yksi ongelmallisimmista paikoista kehossa, kun kyse on painon menettämisestä, on lonkat. Kuuluisat "chaparrerasit" ovat jokaisen naisen painajainen, eikä se ole vähemmän: lantion rasva on incrusta...

Mehu 1

Varmasti ylitit tämän lomakauden ja "llantitas" pettää sinut. Älä huolehdi, ota nämä mehut, jotka ovat rikkaiden lisäksi erittäin tehokkaita vähentämään vatsan tulehdusta. Huomaa Mehu 1ainesosat:-...

Tämä on mitä saatte nauttimalla soija versoja

Nykyään tiedetään, että tietyt siemenet tuovat monia hyötyjä terveydellemme, tämä päteeSoijapavutettu.Euroopan komission julkaiseman tutkimuksen mukaan Kansallinen terveyslaitos, on erinomainen...

Terveet hampaat

Kun ajattelet ruokose on väistämätöntä liittää se lomajuhliin, erityisesti piñataan ja booli. Mutta tiesitkö, että sen syöminen on hyötyjä terveydessänne? Huomaa Terveet hampaatAuta pitää heidät...

Liittoutuneet kuvallesi

Auringonkukansiemenet sekä ravitsevat, ovat erinomaisia ​​liittolaisia ​​laihtua varten eikä kärsi nälkästä aterioiden välillä.Nämä siemenet ovat tärkeä vaihtoehto korvata kalorit, joita tietyt...

5 ruokaa näyttää nuoremmilta

Pidä yksi iho Sileä ja säteilevä ei saavuteta ainoastaan ​​voiteilla ja kasvohoidoilla; Ruoka on myös tärkeää, jotta se pysyy terveenä ja hidastaa niiden vaikutuksia vanheneminen.Asiantuntijat...

1. Kurkkukipu

Varmista, että keittiössäsi on pullon omenasiiderin etikkaa lisäämällä salaatit ja lisäämällä ainutlaatuinen kosketus. Mutta sillä on muita vähän tunnettuja käyttötarkoituksia, joista kannattaa...

Inclúyela ruokavaliossa ... nyt!

artisokka Sitä pidetään kasvina ominaisuudet lääketieteellinen, moninkertainen hyötyjä terveydelle ja kauneudelle. Vaikka sitä on vähän käytetty, se on herkkä herkkua, joka vihannesten tai salaatin...

Terve kiusaus

Niitä pidetään hyvänä terveydellemme ja rakastamme heitä. Avokadon, suklaan ja kahvin edut ovat tiede. Tästä kerrotaan niistä:EU: n tekemän tutkimuksen mukaan Kalifornian yliopisto, Los Angeles...

5 syytä juoda vihreää teetä

vihreä tee Se on ikivanha infuusio, jonka ominaisuudet hyödyttävät terveyttä. Sen voimakas toiminta on, koska se on rikas katekiinipolyfenolit, erityisesti gallaattiaine antirust joka auttaa...

Älä anna heidän pilata sinua

Kun ostat terveellistä, keittiösi näyttää väriltään, mutta tiedät, miten hedelmät ja vihannekset säilytetään?Monissa tapauksissa lopetat heidät, koska ne hajoavat hyvin nopeasti, joten...

Terveet rasvat

Erilaisia ​​syötäviä öljyjä on runsaasti markkinoilla puhtaista vihanneksista, kuten soijasta, safloorista, oliivista, rapsista ja maissista, syötäviin vihanneksiin, jotka on valmistettu yhdestä tai...

Punaviini

He sanovat, että sydän on rakkauden ja intohimon keskus. Nyt kun Ystävänpäivä, on viisi loistavaa ruokaa haluta ja osake terveellistä elämääSara Sirna, kardiologi ja lääketieteen professori Chicagon...

resepti

Ilmaisu "kauneus tulee sisältä" on hyvin totta. Siksi on tärkeää, että aknen puhkeamisen estämiseksi ja välttämiseksi ota muun muassa tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää hedelmiä, vihanneksia...

Miten sisällyttää se ruokavalioon?

Jos olet jo kyllästynyt päivärahaa on aina, miksi ei anna vuoroa ja pystyä sisällyttämään hedelmiä laihtua kahva. Sinulla on C-vitamiinia ja B-vitamiinia, jotka ovat tärkeitä hermoston kannalta ja...

Juo sitruunavettä mustapippurilla

Jos olet yksi niistä, joilla on vaikea menettää painoaan tiukoin ruokavalioin, Juo tämä tyhjään vatsaan laihtua.Sarja juomia laihtua varten on vapautettu, mutta paras vaihtoehto on: Juo sitruunavettä...

muna

Vuoden aikana raskaus On tärkeämpää huolehtia ruokastamme, eikä juuri siksi, että painamme, jos emme syö, sillä syömme kahdelle. Siksi suosittelemme joitakin elintarvikkeita raskauden...

Syö terve ja hapettava kehosi

Epäilemättä antioksidantit ja vapaita radikaaleja, ovat osa hektistä modernia elämäämme. Kun puhumme antioksidanteista, viittaamme olemassa oleviin aineisiin tietyissä elintarvikkeissa, jotka...

Vegaaniruokavalio ja sen myytit

ruokinta se on perustavaa, kun ihmiset osallistuvat ravinteet välttämätön organismi. Asiantuntijat suosittelevat säännöllisesti a ruokavalio tasapainoinen välttämiseksi sairaudet kuin ylipainoinen...

Perunat painavat enemmän kuin virvoitusjuoma

Vuosien kulutus virvokkeita on pidetty yhtenä tärkeimmistä syistä liikalihavuus; Uusi tutkimus osoittaa kuitenkin, että ylipainoinen liittyy enemmän epäilyttävään ruokaan peruna.Jotta voitaisiin...