Tarkistakö sosiaaliset verkostosi usein?

• Saattaa 5, 2024

Jos olet usein huolissasi tai vihastunut siitä, ettet jaa kommenttia Facebookissa, lähetät tweetit tai luodaan pin-piste Pinterestissä, saatat kokeaAhdistuneisuushäiriö sosiaalisten verkostojen avulla tai Sosiaalisen median ahdistuneisuushäiriö (Smad)

Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehdyn tutkimuksen mukaan yli puolet kyselyyn osallistuneista sosiaalisen median käyttäjistä sanoi, että nämä verkostot muuttivat henkensä hyväksi ja huonoksi.

Esimerkiksi 45% näistä käyttäjistä ilmoitti olevansa huolissaan tai epämiellyttävä, kun heillä ei ollut helppoa saada sähköpostia tai kirjoittaa profiiliaan Facebookissa.

Nicky Lidbetter, AnxietyUK-organisaation toimitusjohtaja , yksityiskohdat, joita ahdistusta ei synny sosiaalisten verkostojen kautta, mutta joka on poissa niistä.

Toinen samanlainen tutkimus Bergenin yliopisto Norjassa , yksityiskohdat, että ihmiset, joilla on huonoja unenottotapoja, olivat todennäköisemmin Facebook-pakkomielle.

Toisaalta vuonna 2008 julkaistujen tietojen mukaan Huffington Post Seuraavat ominaisuudet voivat antaa sinulle käsityksen, jos sosiaaliset verkostot kärsivät ahdistuneisuushäiriöstä:

1. Käytät matkapuhelinta kuin se olisi tärkein lisävaruste.
2. Lähetä tweet jollekin ja jos et vastaa seuraavien kuuden tunnin aikana, olette huolissaan
3. Aseta älypuhelin pöydälle lähettääksesi viestejä, tarkista sosiaaliset verkostot.
4. Jos lähetät valokuvan eri sosiaalisiin verkostoihin ja tarkistat joka sekunti, onko joku jakanut, pannut tai kommentoinut jotain.

Stefan Hofmann, johtaja Sosiaalinen ahdistusohjelma Bostonin yliopiston ahdistuneisuus- ja muiden häiriöiden keskuksessa toteaa, että paine lukea ja vastata Facebookissa ja Twitterissä on tärkein stressin lähde sivustoja käyttäville.

Se voi tuntua uskomattomalta, mutta tämä häiriö voi vahingoittaa kärsineen fyysistä ja psyykkistä terveyttä, joten sen tunnistamiseksi sinun täytyy käydä asiantuntijalla ohjata sitä. Ja sinä, onko sinulla ahdistuneisuushäiriö sosiaalisten verkostojen kautta?

Video Lääketiede: Romantic Evening | Gay Couple VLOG (Saattaa 2024).