• Huhtikuu 29, 2024

Romanttinen hylkääminen voi olla vaikeaa pilleriä. Se sattuu egoamme ja monta kertaa se saa meidät tuntemaan tyhmän uskoa, että jotain hyvää odottaa meitä.

Voimme antaa itsellemme draaman, jonka ihminen hylkää, mutta jos emme käsittele tätä kokemusta herkällä tavalla, voimme pitkällä aikavälillä tehdä paljon enemmän vahinkoa.

Se ei ole maailman loppu, vaikka joskus se tuntuu siltä ja on olemassa erilaisia ​​tapoja voittaa se vahingoittamatta meitä, haluatko tietää ne?

Tunnista, mitä tunnet

On tärkeää, että annat itsellesi mahdollisuuden tunnistaa tunteesi hylkäämisen jälkeen. Kun sivuutamme tuskan ja pidämme sitä kiinni, olemme loukussa ilman mahdollisuutta siirtyä eteenpäin.

Kohta mitä tunnet, mutta määritä aikaraja. Älä anna kuukausia emotionaalisen kidutuksen kulua, jossa vietät itkeä sängyssä, koska kukaan ei kannata kulumista, varsinkin jos hän hylkäsi sinut.

Pysy kiireisenä

Se on yksi tehokkaimmista tavoista ratkaista hylkäämisen aiheuttamat tunteet. Muista, että sinulla on monia asioita, joista voi olla onnellinen ja kiitos, koska sinulla on mahdollisuus aloittaa uusi luku elämässäsi.

Älä unohda, että sinun ei tarvitse viettää aikaa miettimään sitä miestä, joka hylkäsi sinut, joten mene ulos ystävien kanssa, etsi uusi harrastus, tapaa uusia ihmisiä ja nauti jokaisesta päivästäsi.

Opi tilanteesta

Yritä olla puolueeton ja pohtia heidän suhdettaan. Analysoi rooliasi syntyneissä konflikteissa, kysy itseltäsi, pitäisikö sinun tarkastella yhteisiä pariongelmia ja miettiä, mitä voit tehdä parantaaksesi. Kaikki kokemukset, hyvät ja huonot, antavat meille mahdollisuuden oppia jotain arvokasta.

Ilmaise itsesi

Ota tämä hetki, jotta voisitte tehdä tunteesi vuoristoradan kirjallisen kronikan. Plasma kaikki tunteet paperilla, kirjoita kirje (mutta älä anna sitä).

Keskustele jonkun läheisen kanssa ja kuka luotat, pyydä apua henkilöstä, joka pystyy pysymään neutraalina tilanteen edessä. Itsesi ilmaiseminen auttaa vapauttamaan hylkäämisen joitakin stressiä ja surua terveellä tavalla. Mitä he tekevät, kun poika hylkää heidät? Jätä kommenttisi.

Video Lääketiede: Mitä sinä tunnet? Mitä sinä tarvitset? (Huhtikuu 2024).