• Saattaa 2, 2024

Kaikki olemme jossain vaiheessa olleet kateita, ja jossain määrin se on normaalia. Tärkeintä on, että sen tunnustaminen voimme valita säätelemään sitä tai antamaan vapauden tähän tunteeseen, joka voi vahingoittaa meitä ja jopa tehdä kehomme sairaana.

Kateus on luetteloitu negatiivisiin tunteisiin, toisin sanoen niihin, jotka aina antavat meille tunteen epämukavuudesta, kuten syyllisyydestä, pahasta, häpeästä tai kateudesta. Lisäksi se merkitsee turhautuneita toiveita siitä, mitä toinen on, aliarvon tunne ennen kateutta, omien tarpeiden surua, ahdistusta, kaunaa ja syyllisyyttä.

Etkö voi välttää sitä?

Se on aina syntynyt yhteiskunnallisesta vertailusta, joten on yleistä, että kateelliset ihmiset ajattelevat jatkuvasti sitä, mitä kateellinen henkilö omistaa (olipa se aineellisia asioita tai fyysistä laatua) ja kokea alemman tunteen suhteessa toiseen.

Tutkija Gisela Sierra Otero, UNAM: n psykologian tiedekunnasta, Hän selitti, että jos henkilö sallii negatiivisen tunteen kestävän pitkään, se voi aiheuttaa terveysongelmia, koska se aiheuttaa stressiä, suurempaa adrenaliinin eritystä sekä sydämen sykkeen, pulssin ja mahahappojen muutoksia.

Yleensä ihmiset tulkitsevat kateuden epäoikeudenmukaisuudeksi, joka perustuu vertailuun, ja usein heillä on ajatuksia, kuten: "Miksi sait hänelle edistystä?", "Miksi sinulla on parempi auto kuin minun?" "Miksi se on kauniimpi?" Nämä ilmaisut voivat osoittaa alemmuuden tunteen ja alhaisen itsetuntoa.

Sierra Otero sanoi, että oikeuttaakseen, mitä henkilö pitää epäoikeudenmukaisena, annetaan lupa hyökätä; pyrkii vahingoittamaan tai iloitsemaan kadonneen henkilön epäsuotuisasta tilanteesta, joka on kateuden erottava ominaisuus.

Hän lisäsi, että kateudella emme vain vahingoita itseämme, vaan myös kadehdittua ihmistä, koska kostoa pyydetään. Lisäksi tämä tunne merkitsee häpeää, koska yhteiskunnallisella tasolla on hämmentynyt ja ihmiset piilottavat sen, mikä vaikeuttaa opiskelua.

Asiantuntija selitti, että se, mitä tunnetaan nimellä "hyvän kateus", on pikemminkin ihailua, sillä se ei hallitse rohkeutta eikä vihaa, vaan pikemminkin tunne voittamisesta siitä, mitä uskotaan kadehdetuksi.

Lopuksi tutkija huomautti, että kateuden hallitsemiseksi on pyrittävä säätelemään tätä tunnetta, jos on mahdollista puhua tästä tunteesta ja "vakuuttaa itsemme siitä, että jotkut meistä joutuvat elämään ja saamaan joitakin asioita; meidän on hyväksyttävä ja osattava elää sen kanssa, mitä meillä on ja sopeudumme tilanteisiin; olla iloinen siitä, että kateelliset ihmiset eivät edes nauti omasta elämästään, älä ajattele kaikkia meidän hyviä puolia, ”hän totesi.

Video Lääketiede: Asteekki - Etkä voi estää sitä (Saattaa 2024).