Lääketieteellinen pallo vs. nivelvaurio

• Saattaa 9, 2024

Haluatko lisätä lihasmassaasi, mutta pelkäätkö vahingoittaa itseäsi? Tai huoli, vain yksi pallo saat sen. Yksi lääkepallon parhaista eduista on se, että se estää nivelvaurioita ja tekee siitä yhden näyttelijän suosituimmista lisävarusteista Adrián Rubio .

Portaalin mukaan Vitónica.com , lääkepallo, joka on täynnä vettä tai hiekkaa, pitää ihmisten lihakset aktiivisina ja pehmentyneinä sekä parantaa kehon asentoa.

Lääketieteellinen tai monirakenteinen pallo toimii suurimmassa osassa lihaksia ilman, että on olemassa vahinkoa. Joten älä enää odota ja sävykää koko kehoasi seuraavalla rutiinilla Adrián Rubio :

Tämä harjoitus on ihanteellinen ihmisille, jotka harjoittavat aerobisia harjoituksia, koska se parantaa heidän voimaa ja koordinointia. Tee kolme sarjaa 10–12 toistoa.

Lääkehoitoa käytetään myös tasapainon tai rentoutumisen rutiinien tekemiseen stressin ja lihasjännityksen poistamiseksi. Ja sinä, uskallatko käyttää Adrián Rubion avulla?

Seuraa meitä "Arial", "sans-serif", väri: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; väri: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; väri: # 246D93 "> GetQoralHealth Facebookissa ja" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Lääketiede: HPS kesähaaste: Haltuunotto rinnalla (Saattaa 2024).