Terveellisiä tapoja

Tunnista oireet

Aivohalvaus tai aivohalvaus tapahtuu, kun veren virta aivoihin on häiriintynyt. Mutta miten tietää, miten tiedät, että sinulla on aivohalvaus? Maailman terveysjärjestö (WHO) tarjoaa joitakin merkkejä, jotka auttavat sinua tunnistamaan ja toimimaan ajoissa. Selvitä, kuinka tiedät, että sinulla on aivohalvaus. Lue Lisää

Tätä tiede sanoo

Kalifornian yliopiston, Berkeleyn, tutkijoiden mukaan vatsan koon pienentäminen voi parantaa jopa kaksikymmentä prosenttia unen laadusta. Lue Lisää

Miehet hikoilevat enemmän

Haluatko tietää, miten voit välttää hikoilua? Hikoilun välttämiseksi on desosorantteja, joilla on erityispiirteitä. Tiedä, jos miehet tai naiset hikoilevat enemmän ja välttävät hikoilua. Lue Lisää

ananas

Kaikki naiset ovat kiinnostuneita vyötärön vähentämisestä. On joitakin hedelmiä, jotka vähentävät vyötäröä, ananas on hedelmä, jota suositellaan laihtumaan. Hedelmäpohja, jossa on vähän sokeria ja hiilihydraatteja, laihtuu nopeasti. Lue Lisää

Kookosöljyn edut

Luonnosta peräisin olevilla öljyillä on monia etuja keholle. Asumme nykyään maailmassa, jossa tiedetään, että on parempi kuluttaa luonnollisia elintarvikkeita kuin ne, jotka sisältävät monia säilöntäaineita ja kemikaaleja, joten vertailemme kookosöljyn ja avokadoöljyn välillä. Lue Lisää

Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet voivat auttaa sinua, jos sinulla on näitä sairauksia

Oletko ylipainoinen tai sinulla on verenpainetauti ja tarvitset ehkäisymenetelmää, joka ei vaikuta kielteisesti näihin sairauksiin? Oraaliset ehkäisyvalmisteet ovat ratkaisu! Claudia Rampazzo, seksuaaliasiantuntija ja pariterapeutti, mainitsi lehdistötilaisuudessa, että Maailman terveysjärjestö on arvioinut tiettyjä tieteelliseen näyttöön perustuvia kriteerejä, joiden tarkoituksena on laajentaa ehkäisymenetelmien käyttöä ilman, että riski terveydelle. Lue Lisää

Saippuan jäänteet

Joskus laitamme sen pois, mutta kun olemme suihkun alla, tunnemme hienoa. Mikään ei ole hyvä kylpyhuone! Voimme kuitenkin tehdä tiettyjä virheitä uimattaessa, mikä on syytä syrjäyttää. Saippuan jäänteet Lue Lisää

Korkea sokeriruokavalio

Kun puhumme syöpää, ensimmäinen sana, joka tulee mieleen, on kuolema, eikä sen pitäisi olla sellainen. Tällä hetkellä lääketieteessä on monia edistysaskelia, jotka osoittavat toisin. On kuitenkin olemassa tekijöitä, jotka voivat lisätä metastaasin riskiä. Lue Lisää

Papanicolaou

Yksi tärkeimmistä toiveistamme uuden vuoden alussa on nauttia terveydestä. Ja mikä on parempi tapa aloittaa oikea jalka kuin tehdä lääkärintarkastuksia ja siten havaita tai ehkäistä sairauksia. Jos et vieläkään tiedä, mitä antaa rakkaimmillesi, harkitse heille yhden näistä tarkistuksista heidän hyvinvoinnistaan. Papanicolaou Lue Lisää

Myrskyisä vatsa aiheuttaa poissaoloja

Meksikossa 11,9% yli 18-vuotiaista aikuisista (1 viidestä aikuisesta) kärsii gastroesofageaalisesta refluksitaudista (GERD), koska ruokailutottumukset ja rasvojen, suklaan, kahvin, alkoholin, tupakan ja huumeiden liiallinen kulutus ovat heikkoja. viivästyminen mahalaukun tyhjentymisessä, lihavuuden ja hiatun tyrä, jotka suosivat ruokatorven alemman sulkijalihan epäpätevyyttä ja vaikuttavat elämänlaatuun ja tuottavuuteen. Lue Lisää

Mitä tehdä, jos jätit lapsesi yksin kotona?

Maanjäristyksen jälkeen, jonka asuimme 19. syyskuuta Meksikossa, työtoiminta on aktivoitu uudelleen ja monet lapset eivät vieläkään mene kouluun. Jos joudut jättämään lapsesi yksin kotona, ota huomioon seuraavat seurantatoimenpiteet. Ennen kuin lähdet kotiin 1. Kerro naapureillesi, että lapsesi ovat yksin, jotta he voivat hätätilanteessa mennä heille. Lue Lisää

Mitä tapahtuu, jos näette varjostuksen ilman suojaa?

Etkö pidä pidättää halua kääntyä katsomaan aurinkoa (jopa matkapuhelimesi kanssa)? Käytitkö peiliä tai mitä tahansa kohtaa, jolla ei ollut riittävästi aurinkosuojaa, ja silmäsi palavat? Sitten tämä kiinnostaa sinua. Tiedä näkymän vaurioitumisen näkyessä. Lue Lisää

sairaudet:

Kengissä olevat mikro-organismit voivat pysyä niissä jopa viikkoja ja niiden alkuperä on se, että jalkakäytävän aikana jalkineet joutuvat kosketuksiin ulosteiden, lian, roskien, purukumin, pölyn, rikkakasvien torjunta-aineiden, elintarvikkeiden kanssa. toiset; Sama, että kun saapumme talomme lattiaan, ne voivat aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia. Nämä ovat syitä ottaa kengät pois ennen kuin astut kotiin. Lue Lisää

kipulääke

Marihuana on kiistanalainen yrtti sivuvaikutustensa takia, mutta hiljattain tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että sillä on myös parantavia ominaisuuksia, marihuanan lääkinnälliset käyttötarkoitukset ovat hämmästyttäviä Lue Lisää

4 tapoja, jotka vahingoittavat terveyttäsi

Suurin osa ihmisistä ymmärtää tiettyjä terveellisiä tapoja, joista löytyy aamiainen, suihku, aina nouseminen samanaikaisesti tai jooga. Mutta meillä on myös tapoja, jotka vahingoittavat kehoamme. Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan on olemassa neljä riskialtista ja myrkyllistä tapaa, joita noudatamme terveydelle aiheutuneista vahingoista huolimatta. Tupakka, haitallinen tapa Tupakointi on maailmanlaajuinen terveysongelma, koska se on ensimmäinen riippuvuus nykymaailmassa ja aiheuttaa yli 25 vakavaa sairautta. Savuke sisältää yli 4 000 ainetta; On arvioitu, että noin 500 miljoonaa maailman tuhannesta 200 miljoonasta tupakoitsijasta kuolee t Lue Lisää

5 liiallisen suolan vaikutuksia terveyteen

Ylimääräinen natrium voi edistää sydän- ja verisuonitautien kehittymistä. Liittovaltion hallitus edistää kampanjaa ylimääräisen natriumin välttämiseksi. Ylimääräinen natrium voi vaikuttaa nesteen säilymiseen kehossa. Lue Lisää