Katso hyvältä ja nauti yksityisyydestäsi!
Maaliskuu 2023
Jooga, mahdollista liikenteessä?
liikenne Se on todella työläs ja epämiellyttävä, mutta meillä on mahdollisuus päättää siitä, miten sitä hallitaan. Siksi esitämme joitakin harjoituksia, joita voit tehdä, kun autot eivät liiku...
Vaikeus keholle
Yksi aktiviteeteista, joka edistää fyysistä tasapainoa, mutta myös auttaa luomaan kiintymystä ja läheisyyttä vauvasi kanssa vaiheessa raskaus, on käytäntö jooga, joka tarjoaa joukon etuja...
10 julkkista, jotka rakastavat joogaa
jooga se on yksi maailman vanhimmista käytännöistä; Viimeisen vuosikymmenen aikana se on tullut muodikkaaksi väestön keskuudessa, erityisesti julkkisten keskuudessa. Tämä tieteenala harmonisoi...
10 vinkkejä joogatunneille
Jos et ole koskaan ottanut luokkia jooga tuntuu mahdottomalta suorittaa erilaisia harjoiteltuja kantoja, älä huoli, vaikka tämän uskonnon uskollisin seuraaja joutui tekemään erilaisia...
10 etua joogasta
jooga kehon-tunne-mielen-unioni toimii, koska se toimii chakrat, jotka ovat energiakeskuksia, jotka sijaitsevat tietyissä kehon osissa.Tämä kurinalaisuus tarjoaa ihmiselle monia etuja iästä ja...
Sano hyvästit flickidityyn!
Painon menetys suosii flaccidityn esiintymistä kehossa, erityisesti jaloissa. Lisäksi liikunnan puute on yksi laukaisimista, joiden avulla ihosi voi ripustaa, joten on tärkeää, että saat aktiivisen...
Harjoittele sitä ja huomaa ero!
Vuonna 2008 julkaistun tutkimuksen mukaan Seksuaalilääketieteen lehti panee merkille, että jooga parantaa seksuaalista elämää, koska se sävyttää lantion alueen ja vatsan lihaksia, stimuloi myös...
10 parasta jooga-asentoa naisille
Vaikka katsotaan historiallisesti, että jooga-asemia tehtiin harjoittaa heitä miehiä, nyt naiset ovat niitä, jotka hallitsevat heitä ja ovat tienneet, miten heistä on hyötyä.Yleisesti ottaen...
10 syytä harjoitella terapeuttista joogaa
jooga Sen tarkoitus on parantaa kehon kohdistus. Vaikka asanas (asennot) ovat samat, on olemassa osa tätä kurinalaisuutta, joka keskittyy terveempää kehoa omaaviin ihmisiin. Tämä on tarkoitus...
11 kasvojen joogaharjoitusta
Yksi kehon alueista, jotka eniten pettävät ajan kulun, on kasvot; Kuitenkin voiteet ja kirurgia ovat olemassa mekanismi, jolla estetään ja vähennetään iän jälkiä, kuten hienoja juovia? Vastaus voi...
Mitä voit löytää?
Parantaaksemme elämänlaatua, tekemään parempia päätöksiä, saamme terveyttä ja huolehdimme kuvastamme Meksikon Jooga-instituutti (IMY) pitää kymmenennen Kansallinen jooga-kohtaus ja 3. painos Jooga...
3 asanaa, jotka menettävät painonsa
Vaikka jooga Sen tarkoituksena on tarjota meille hyvinvointia, joustavuutta ja rentoutuminen, "luo" luonnollisesti tonisuutta ja Painonpudotus asanas (. \ t jooga) vahvistaa lihakset ja anna kehon...
Inkuloi tämä tapa!
Aikuiset eivät ole ainoat alttiita negatiivisille päivittäisille tapahtumille. EU: n tekemä tutkimus. \ T Chihuahuan osavaltion lastensairaala, sanoo, että post-traumaattinen stressi lapsilla on...
Sisäinen rauha, joka saa sinut näyttämään kauniilta ...
Esivanhempi kurinalaisuus jooga, Tasapainon ja mielen sallimisen lisäksi se on tapa polttaa kaloreita yhtä tehokas kuin run. Edellyttäen, että sopiva tyyppi jooga ja oikein. EU: ssa julkaistun...
3 jooga-asennot vs. stressi
Onko iltapäivä tullut ja sinusta tuntuu stressaantuneena, väsyneenä ja ole halukas toimimaan? jooga-asennot Ne ovat ihanteellisia rentoutua ja torjua stressiä, koska ne auttavat parantamaan työn...
3 asentoa rentoutua jalat
Ovatko jalkasi loukkaantuneet tai tunnetko tulehtuneena? Vähennä näitä epämukavuutta ja parantaa joustavuutta ja välttää jalkojen vammoja juoksijoille jooga-asanoilla.Euroopan komission julkaisemien...
3 vinkkejä vyötärön vähentämiseksi
Kirjan mukaan Naisten Heatlh-ruokavalio, on olemassa lukemattomia vinkkejä, joilla on terve, kaunis ja hoikka keho. Annamme sinulle etukäteen pienemmän vyötärön saavuttamiseksi. Huomaa:1. Syö...
4 asanaa, jotka parantavat terveyttäsi
Harjoittelun hyödyt jooga tasaisesti, ne kasvavat. Todiste tästä on, että nyt on osoitettu, että se vähenee päänsärkyä ja optimoida laatu unelma. Portaalissa julkaistut tiedot Health.com, viittaa 4...
Ei kipua eikä vahvempaa
Nykyisen elämäntavan vuoksi, joka vaatii työtunteja tai julkista liikennettä, saatat olla yksi tuhansista ihmisistä kivut lannerangan alueella. Hyvä ja yksinkertainen tapa kohdella heitä on...
5 perusvarusteita Pilatesille
Tämä käytäntö rentouttaa sinua ja vahvistaa kehoa ja mieltä. ulkopuolella polttaa kaloreita ja sävele kehosi, pilates avustukset rentoutuminen luut, nivelet ja selkäranka. Tietyt elementit ovat...
Tietoja Kirjoittajasta
Chantal Mailloux
Lääketieteellinen Työntekijä Ja Rakastaja Auttaa. Luonteeltaan Tunnollinen Ja Epäitsekäs. Yöllä Hän Kirjoittaa Lyhyitä Runoja.
Suosittu Viestiä
-
-
Mind-body-harjoitukset palkitsevat sinut
Maaliskuu 2023
-
1. Kondomin caipirinha-maku:
Maaliskuu 2023
-
Pysyvä istuma lisää kuoleman mahdollisuuksia
Maaliskuu 2023
-
Vältä painon hankkimista!
Maaliskuu 2023
