Unohda komplikaatioita
Huhtikuu 2024
Tehokas ruoka
Sianherneiden syöminen on hyvää terveydelle, koska se sisältää fosforia, kuitua, proteiinia, tärkkelystä ja vitamiineja.Kuppi herneitä on vain 2 grammaa rasvaa. Tästä syystä tämä ruoka on...
Vähennä kolesterolitasoa!
Miten ehkäistä sydänsairaudet? Viime vuosina sydänsairaus on noussut siihen pisteeseen, että siitä tulee yksi johtavista kuolinsyistä Meksikossa.Näiden sairauksien kehittyminen johtuu ateroskleroosin...
10 etua kaurasta, jota rakastat
kaura Se on yksi vilja enemmän ja terveempiä; se tuo energiaa, vitamiini E, B6 ja B5, lisäksi mineraalit, kuten rauta, seleeni, mangaani ja kupari. Seuraavassa videossa Deya Cano kertoo, miten voit...
Juurikkaan mehu ja porkkanat
Vaikka kaikille naisille on hyvin yleistä, että selluliitti on painosta tai korkeudesta riippumatta, on kotona korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat meitä poistamaan sen helpostiTiettyjen...
Aloita vuosi luvulla "kateus"!
Sinun tarvitsee vain syödä 500 kalorit vähemmän (kulutetusta kokonaismäärästä) joka päivä menettää kiloa viikossa. Tästä syystä nesteiden syöminen korvaamaan yksi tai kaksi ateriaa, enemmän...
1. Vähärasvainen maito
kuten äiti Toivon, että olet lapsillesi pitkään, elää nähdäksesi heidän kasvavan ja juhlia saavutuksiaan. Tätä varten sinun täytyy ylläpitää terveellistä elämäntapaa, johon kuuluu liikunta ja sen...
10 syytä sisällyttää se ruokavalioon
lehtikaali Se on ravitseva ruoka, jossa on paljon antioksidantteja ja muita tauteja torjuvia elementtejä. Tämä sisältää vain 35 kaloria per kuppi ja vaikuttaa myös emotionaaliseen terveyteen. Mitä...
10 selluliitti-ruokaa
iho oranssi on kaiken turvallisuutemme mukaan yksi pahimmista painajaistamme naisille. Me kaikki tiedämme, että rasva Ne tuottavat lonkkaisen ja himmennetyn ulkonäön lantioihin, reisiin, käsiin ja...
10 asiaa, joita et tiedä salaatista
Salaatti on kasvis, vihannes, jossa on lievä maku, joka sisältää laajan valikoiman vitamiineja, kivennäisaineita ja ravinteita, kuten kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, A-vitamiinia, C- ja...
10 ruokaa ruokavalion parantamiseksi
ruokinta Se on yksi ihmisen perustarpeista, koska se auttaa ylläpitämään hyvää terveys ja hankkia tarvittava energia eri toimintojen suorittamiseksi.Voit lisätä hyvinvointiasi ja perheesi...
Kofeiinin vaikutukset ja käyttö
Kofeiini on orgaaninen kemiallinen yhdiste (kiinteä alkaloidi), jota esiintyy monissa päivittäin nauttivissa elintarvikkeissa ja juomissa, joiden vaikutukset saattavat olla näkyviä. Yleisin on sen...
Valitse parhaat sinulle!
Mitä luulet, kun kuulet sanan hiilihydraatti? Huonon maineensa vuoksi voi olla mielessäsi välttää niitä kaikin keinoin ylipainon ehkäisemiseksi, mutta on olemassa terveitä hiilihydraatteja, jotka...
1. Kumina
Noin viisi jokaisesta 10 meksikolaisesta kärsii vatsan turvotus päivittäin. Onneksi oireiden lievittämiseksi on elintarvikkeita, jotka tyhjentävät vatsaa ja niiden joukossa ovat mausteet. mausteet...
10 ruokaa, joiden avulla voit laihtua
ruokinta Sillä on monia etuja kehollesi, koska sen jälkeen, kun pysyt terveenä, se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi ja täyttämään sinut energialla; Mutta mikä parasta, on ruokaa laihduttaa,...
Lisää se ruokavalioon!
Sitä käytetään kastikkeiden makun ja aromin parantamiseen tai Meksikon ruokalajeina, mutta tiesitkö, että korianterilla on monia etuja terveydelle? Mukaan Perinteisen meksikolaisen lääketieteen...
1. Paranna ruoansulatusta
Jos haluat muuttaa kehosi positiivisesti, tällä kertaa jaamme joitakin makadamian ominaisuudet Se varmasti saa sinut tuntemaan fyysisesti paljon paremmin.Tutkijan tekemä tutkimus Pennsylvanian...
Nauti sen makuista ja eduista!
Sen lisäksi, että se on hyvin tuore, vesi minttu Siinä on monia lääketieteellisiä ominaisuuksia, jotka auttavat parantamaan luonnollista elämänlaatua Meksikon autonomisen yliopiston perinteisen...
1. Kaneli
Mausteita käytetään yli 180 mausteena, vaikka niitä onkin paljon mausteet Mausteen lisäksi ne ovat hyviä terveydelle erinomaisen ominaisuutensa vuoksi. On osoitettu, että he auttavat taistelemaan...
10 PALEO-lautaset laihtua (valokuvat)
Jos etsit laihtua luonnollisesti ja tasapainoisesti, paleo-ruokavalio Se on hyvä valinta. paleo-ruokavalio se perustuu proteiinipitoisiin elintarvikkeisiin (hyviin rasvoihin, jotka eivät tee sinulle...
10 pahinta ruokaa kesällä
Onko kesällä huonointa ruokaa? Jotta voit näyttää mahtavan kehon tällä kaudella ja nauttia hyvästä terveydestä, sinun täytyy huolehtia ruokavaliostasi, sillä on tuotteita, jotka voivat edistää...
Tietoja Kirjoittajasta
Chantal Mailloux
Lääketieteellinen Työntekijä Ja Rakastaja Auttaa. Luonteeltaan Tunnollinen Ja Epäitsekäs. Yöllä Hän Kirjoittaa Lyhyitä Runoja.
Suosittu Viestiä
-
-
Mielenterveys?
Huhtikuu 2024
-
Mielenterveysharjoittelu
Huhtikuu 2024
-
7 positiivista tapaa, jotka muuttavat elämääsi
Huhtikuu 2024
-
Melusaaste aiheuttaa vahinkoa terveydelle
Huhtikuu 2024
