Hoitomuodot

Samanaikainen käyttö perheen tai ystävien kanssa on tärkeää, jotta tuntuu hyvältä, mutta tärkein suhde, jota meidän on edistettävä, on se, että meillä on itsemme kanssa.Jokaisessa elämänvaiheessa tai...

hoitomuodot

5 syytä ylläpitää elinvoimaa

Maaliskuu 2023

Aktiivinen pysyminen on välttämätöntä, jotta vanhuusprosessi voidaan toteuttaa rento, rauhallinen ja onnellinen. Tästä syystä annamme sinulle viisi syytä osallistua kurssiin, joka on sekä julkista...

hoitomuodot

9 harjoituksia aivojen vanhenemista vastaan

Maaliskuu 2023

Ennaltaehkäisevä lääketiede ja hoito terveysvaikutukset eivät aina vaadi äärimmäisiä taloudellisia resursseja, esimerkiksi: ihmisten terveydenhuollon opas vanhemmat aikuiset IMSS: n myöntämiin...

hoitomuodot

Vanhemmat aikuiset, jotka ostavat ostoksia, elävät pidempään

Maaliskuu 2023

Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että vanhuuden saavuttaminen merkitsee sitä, että elämän on oltava täysin istuma- ja sen on oltava äärimmäinen hoito, tavoitteena on elää viime vuosina rauhassa...

hoitomuodot

Positiivinen asenne, elintärkeä pysyä nuorena

Maaliskuu 2023

Ikääntyminen on luultavasti painajainen useimmille ihmisille. Ikääntyneiden "ikääntyneiden" tapaamisen vuoksi ajatellaan, että ryppyjen ja harmaiden hiusten eläminen on jotain pahempaa kuin...

hoitomuodot

4 elintärkeää harjoitusta vanhemmille

Maaliskuu 2023

Kansallinen ikääntymislaitos Yhdysvalloissa (NIA, sen lyhenne englanniksi) väittää, että ikääntyminen ei merkitse voiman menettämistä tai kykyä suorittaa päivittäiset tehtävät tai harrastuksiin...

hoitomuodot

Rypyt voivat auttaa murtumia naisilla

Maaliskuu 2023

Olemme aina nähneet sen ryppyjä synonyymi kokemukselle ja joissakin tapauksissa viisaudelle. Mutta nyt tiedämme niistä vielä yhden tosiasian: tutkimus, joka on tehty Yalen yliopiston...

hoitomuodot

Kolmannen iän klubit oppia ja pitää hauskaa

Maaliskuu 2023

Kun saavutat kolmannen iän, sinulla on suurempi vapaus suorittaa tai harjoitella toimia, jotka on varattu työhön, mutta se, että meillä on enemmän aikaa, ei tarkoita sitä, että tuntuu...

hoitomuodot

Kuinka saada nuoret takaisin

Maaliskuu 2023

Hyvä asia vanheneminen on se, että vaikka se on väistämätöntä, se on jotain, jota voimme hallita. Vaikka emme voi pysäyttää ajan kulumista, jos voimme hidastaa tai nopeuttaa tekemämme päätösten...

hoitomuodot

Kävely vahvistaa aivoja Alzheimerin tautia vastaan

Maaliskuu 2023

Vanhuksille kävele 10 km viikko hyödyttää aivot, parantaa kognitiivista kykyä ja viivästyttää muistin menetystä.Edellä mainittu oli päätelmä laajimmasta tutkimuksesta, joka on tehty liikuntaa ja...

hoitomuodot

Asuminen vanhempien aikuisten kanssa parantaa elinajanodotusta

Maaliskuu 2023

Epäilemättä mielentila on ratkaiseva jokaisen ihmisen elämänlaadussa. Kolmannessa iässä tämä vahvistuu enemmän, koska vanhempi aikuinen viettää enemmän aikaa perheensä kanssa, hän tuntee paremmin,...

hoitomuodot

Nauti vanhuudesta

Maaliskuu 2023

Hauskaa elinkaaren aikana on välttämätöntä elää hyvin ja enemmän vanhuuden vaiheessa, jossa se vaatii enemmän tukea ja iloa. Tästä syystä annamme sinulle seuraavat suositukset, joten voit nauttia...

hoitomuodot

Piano-musiikki tukee harjoituksia tasapainon parantamiseksi

Maaliskuu 2023

käyttö pianomusiikkia vanhusten liikuntaohjelmissa voisi parantaa tasapainoa, tapa kävelemiseen ja laskuun kuuluu yliopiston sairaaloiden ja Geneven lääketieteellisen tiedekunnan tekemän tutkimuksen...

hoitomuodot

Transsendenttinen meditaatio vähentää infarktin todennäköisyyksiä

Maaliskuu 2023

Ne, jotka kärsivät sydänsairaudesta ja harjoittavat transsendenttista meditaatiota, ovat lähes 50% vähemmän todennäköisiä kärsimään sydänkohtaukseen verrattuna niihin, jotka eivät meditoi ja ovat...

hoitomuodot

Meksikolaiset luovat keinotekoisia soluja immuunijärjestelmälle

Maaliskuu 2023

Tärkein tehtävä immuunijärjestelmä on suojella kehoa infektioita vastaan, joita voi tuottaa suuri määrä taudinaiheuttajia. Samalla immuunijärjestelmän on kyettävä välttämään kehon omia komponentteja...

hoitomuodot

Säännölliset harjoitukset eläkeläisille kotona

Maaliskuu 2023

kunto Vanhusten kannalta on tärkeää varmistaa onnistunut ikääntyminen.Tässä lyhyt mutta hyödyllinen harjoitus suosittelee Espanjan kardiologiayhdistys, joka voidaan tehdä kotona.Muista, että jos...

hoitomuodot

Anti-aging terveys aloittelijoille

Maaliskuu 2023

Haluatko elää pitkään ja terveelliseen elämään ja samalla estää ikääntymisen? Ennen kuin teet mitään järjestelmää taistelemaan ikää vastaan, sinun pitäisi tarkistaa odotuksesi.Ensinnäkin vanheneminen...

hoitomuodot

Kolmannen aikakauden yliopisto edistää toimintaa

Maaliskuu 2023

Yksi tärkeimmistä mekanismeista, joiden avulla ikääntynyt voi tuntea olonsa onnelliseksi, onnelliseksi ja täyteen, on hyvä ilmapiiri henkilökohtaisissa suhteissaan, joten näille naisille ja miehille...