5 vihjeitä verbaalista pelottelua vastaan
Huhtikuu 2024
Hyvä asia vanheneminen on se, että vaikka se on väistämätöntä, se on jotain, jota voimme hallita . Vaikka emme voi pysäyttää ajan kulumista, jos voimme hidastaa tai nopeuttaa tekemämme päätösten mukaan.
Mitä me teemme elinten kanssa ja mitä teemme elämämme kanssa, vaikuttaa ikääntymisprosessiin. Henkilöllä, joka ruokkii hyvin, harjoittaa usein ja ajattelee positiivisesti, on todennäköisesti vähemmän ryppyjä kuin henkilö, joka ei.
On joitakin näkökohtia, joihin voidaan soveltaa:
Hymyilevä usein kääntyy kasvoille ja rentouttaa kasvot, mikä näyttää nuoremmalta ja houkuttelevammalta.
Käynnistä uusi harrastus, täydentää työtänne ja anna olla tuottava ilman syyllisyyttä. Anna itsellesi muutos Siirry lomalle ja lataa akut. Pidä hauskaa ja nauti elämästä. Näin tunnet uudestaan.