Transsendenttinen meditaatio vähentää infarktin todennäköisyyksiä

Ne, jotka kärsivät sydänsairaudesta ja harjoittavat transsendenttista meditaatiota, ovat lähes 50% vähemmän todennäköisiä kärsimään sydänkohtaukseen verrattuna niihin, jotka eivät meditoi ja ovat samoissa olosuhteissa. Wisconsinin lääketieteellinen korkeakoulu, Yhdysvalloissa ja julkaistu lehdessä Sisätautien arkistot.

Tutkimus kehitettiin yli 9 vuoden ajan, tutkijat seurasivat yhteensä 201 afrikkalaisamerikkalaisen potilaan kehitystä, joiden keski-ikä oli 59 vuotta vanha joiden valtimot olivat kaventuneet. Osallistujat jaettiin kahteen ryhmään, jotka harjoittivat transsendenttista meditaatiotekniikkaa ja toinen saivat terveyskasvatuksen luokat edistää terveellisiä tapoja, kuten liikuntaa ja asianmukaista ruokavaliota.

Asiantuntija Robert Schneider, johtaja Luonnonlääketieteen ja ehkäisyn laitos, sanoi, että nämä tulokset ovat tähän asti paras dokumentoitu tieto vaikutuksista, joita interventio tuottaa keho-mieli kardiovaskulaaristen patologioiden suhteen. Tämä osoittaa, että transsendenttinen meditaatio - tekniikka stressin vähentämiseksi vähentää todennäköisyyttä sairastua ei-kuolemaan johtaviin sydäninfarkteihin ja aivohalvaukseen (aivoverisuonisairaus, joka vaikuttaa veren aivoihin), ei-kuolemaan 47%.

On syytä huomata, että tutkimusosapuolet säilyttivät normaalin lääkehoidonsa (hoitavat lääkärit), joten meditaatiota tulisi pitää täydentää ei korvaa, sydänolosuhteiden hoitoon.


Video Lääketiede: Liikaa stressiä? Toimi näin (Joulukuu 2022).