Vanhemmat aikuiset, jotka ostavat ostoksia, elävät pidempään

Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että vanhuuden saavuttaminen merkitsee sitä, että elämän on oltava täysin istuma- ja sen on oltava äärimmäinen hoito, tavoitteena on elää viime vuosina rauhassa ja rauhassa. Mikään ei ole kauempana todellisuudesta. Esimerkki tästä on tutkimus, joka paljastaa, että ostokset pidentää elämää jos joku on yli 65-vuotias

Tässä vaiheessa monet löytävät todellisen merkityksen elämässään monien vuosien jälkeen intensiivistä työtä lopulta he voivat nauttia pienistä ja suurista asioista, jotka ovat sen arvoista, ilman, että sinun pitäisi huolehtia niin paljon kuin ennen. Vaikka hoito ne ovat välttämätön , vanhukset he voivat elää aktiivisesti ja pitkään. Itse asiassa ne, jotka menevät ostokset päivittäin tai hyvin usein, heillä on 27% vähemmän todennäköisyydestä kuolla kuin ne, jotka eivät suorita tätä toimintaa.

Tutkimus, jonka tutkijat ovat johtaneet lääkärin johdolla Yu-Hung Chang , Kansanterveystieteiden laitos,. \ t Taiwanin kansallinen yliopisto Tutkimme noin 2 000 miehiä ja naisia, jotka olivat 65-vuotiaita ja jotka asuivat omassa kodissaan.

Mitä he löysivät, olivat ne, jotka menivät ostoksia säännöllisesti he asuivat pidempään kuin ne, jotka ostivat kerran viikossa tai vähemmän.

Jopa sen jälkeen, kun on otettu huomioon sellaiset tekijät kuin henkinen hauraus ja fysiikka - päivittäin ostaneet miehet ja naiset elivät pidempään kuin ne, jotka hylkäsivät ostohoito , sano tiedemiehet. Tätä ilmiötä havaittiin miehillä selkeämmin kuin naisilla.

"Hän menee ostoksille voimakkaasti ilo , johon lisätään potentiaali lisätä psykologinen hyvinvointi "tutkimus kertoo.

"Verrattuna muihin liikuntaa vapaa-ajalla, kuten koulutus muodollinen, joka vaatii aina motivaatiota ja joskus myös ammatillista opetusta, ostotoiminta on helpompi ottaa vastaan ​​ja ylläpitää. "

Lääkäri David Oliver , vieraileva professori geriatrisessa lääketieteessä Kaupungin yliopisto, Lontoossa, hän kertoi BBC World : "Taiwanin tutkijat ovat osoittaneet, että ostotoiminnan jatkaminen antaa meille mahdollisuuden ennakoida parempaa hyvinvointia ja pidempää elämää".

"Ostaminen edellyttää aktiviteetti fysiikka, vuorovaikutus muiden ostajien kanssa, ja koska se on melko monimutkainen tehtävä, se pitää meidät henkisesti aktiivinen .

"Se tekee paljon järkeä muuttaa se paremmaksi ennakoivaksi tekijäksi fyysinen hyvinvointi ja psykologinen ”, Oliver päätti.


Video Lääketiede: Teach every child about food | Jamie Oliver (Joulukuu 2022).