10 PALEO-lautaset laihtua (valokuvat)

• Huhtikuu 28, 2024

Jos etsit laihtua luonnollisesti ja tasapainoisesti, paleo-ruokavalio Se on hyvä valinta.

paleo-ruokavalio se perustuu proteiinipitoisiin elintarvikkeisiin (hyviin rasvoihin, jotka eivät tee sinulle rasvaa) ja kuitujen mukaan Dr. Salomon Jakubowicz , lääketieteellinen tutkija endokrinologiassa.

Korkean proteiinipitoisuuden ansiosta ruokahalua on helpompi hallita, ja ahdistuskohtaukset vähenevät kolmannen päivän jälkeen, jolloin tämäntyyppinen ruoka alkaa.

Valmista nämä reseptit ja aloita paleo-ruokavalio suosituksia, jotka se antaa sinulle GetQoralHealth.

1. Lohi sitruunalla

Video Lääketiede: Primitive Technology: Pottery and Stove (Huhtikuu 2024).