Elämänlaatu

Ipadin edut terveydelle

Teknologian kehittymisen, ihmisten entistä istumattoman elämäntavan välillä vallitsevista teorioista huolimatta eri laitteet osoittavat, että he voivat tehdä jotain terveydelle. Viimeisin näistä on Ipad, jossa voit käyttää pelejä, sosiaalisia verkostoja, musiikkia, videoita, liiketoimintaa, rahoitusta, uutisia, elämäntapoja, terveyttä ja liikuntaa. Lue Lisää

Dunkan-ruokavalio, myytit ja todellisuudet

Dukan-ruokavalio auttaa vähentämään ruokahalua proteiinirikkaiden elintarvikkeiden sekä kauran leseiden vaikutuksen ansiosta. Sillä on myös mielenkiintoinen, yksilöllinen online-koulutusjärjestelmä, jossa on 95% menestystä. Kun saavutat oikean painon, sinulla on vain 4 vaatimusta, joita on noudatettava koko elämäsi ajan: Lue Lisää

Juo olutta kuntoilun jälkeen Hyvä vaihtoehto!

Jos kerroimme, että oluen nauttiminen on erinomainen vaihtoehto, mitä luulet? Granadan yliopiston tutkimus paljastaa, että oluen saanti kohtuullisina määrinä mahdollistaa elimistön vesihäviöiden palauttamisen voimakkaan liikunnan jälkeen. Olut on runsaasti kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja B-vitamiinia, jotka häviävät käytettäessä. Lue Lisää

sienet

Ihon hoitamiseksi ei ole välttämätöntä turvautua kosmeettisiin hoitoihin ja suorittaa päivittäinen puhdistus, vaan on myös syytä kuluttaa elintarvikkeita, jotka auttavat torjumaan ikääntymistä niiden sisältämien ravintoaineiden ansiosta. Tutustu, mitkä elintarvikkeet auttavat torjumaan ikääntymistä ja yrittävät käyttää niitä päivittäin nopeammin ja tehokkaammin. Tutustu elintarvikkeisiin, jotka auttavat torjumaan ikääntymistä. Lue Lisää

koulutus

Hypotensiolle on ominaista alentunut veren virtaus sydämestä, joka toisinaan aiheuttaa huimausta ja heikkouden tunnetta. Ihmiset, joilla on alhainen verenpaine, saavat vähemmän verta aivoissa ja lihaksissa. Lue Lisää

UpRight, laite, joka korjaa selkäasennon

Jos vietät paljon aikaa istua tietokoneen edessä, sinulla on jännitystä kaulassa ja selkäkipu, hyödynnä hyväksi käyttämääsi tekniikkaa. Uusi laite pystyy korjaamaan selän asennon ja välttämään kohdunkaulan kipua. Tämä on UpRightGO, pieni laite, joka on sijoitettu selän yläosaan. Lue Lisää

10 vinkkejä hengityselinten sairauksien välttämiseksi

Alhaiset lämpötilat, äkilliset ilmastonmuutokset ja ympäristön saastuminen ovat tekijöitä, jotka edistävät yhteisten talvitautien esiintymistä: flunssa, kylmä, yskä, otiitti (korvatulehdukset), keuhkoputkentulehdus ja kurkunpään tulehdus; siten, kuten muutkin krooniset hengityselinsairaudet, jotka voivat aiheuttaa kuoleman: keuhkokuume, astma ja krooniset hengitysvaikeudet, kuten keuhkokuume. Lue Lisää

Sano kyllä ​​kuituun

Ärtyvän suolen oireyhtymä, joka tunnetaan paremmin nimellä "koliitti", vaikuttaa 15 - 40 prosenttiin meksikolaisista. Haastattelussa lääkäri Elisa Gómez Reyes, lääketieteen ja ravitsemustieteen instituutin Salvador Zubiránin tutkija, sanoi: "Tämä tila on yleisempää naisilla ja arviolta vähintään 15 tai 40% meksikolaisista esittää sen jonkin aikaa hänen elämästään. " Lue Lisää

Hoitajan väsymysoireyhtymä vs. elämänlaatu

Yli puolet skitsofreniaa sairastavien potilaiden hoitajista vakuuttaa, että he lopettavat normaalin rinnakkaiselonsa ystävien kanssa sillä hetkellä, kun he omistautuvat perheenjäsenensä "hoitoon", mikä vähentää heidän elämänlaatua. Lue Lisää

5 yksinäisyyden syytä

Viime vuosina suru ja yksinäisyys ovat lisääntyneet voimakkaasti hyvin lyhyessä ajassa. Eristetty itsenäisyys ei ainoastaan ​​vaikuta haitallisesti mielenterveyteen, vaan se vaikuttaa kielteisesti fyysiseen terveyteen. Lue Lisää

Liikkuminen!

Miten rentoutua kehon, kävellä, ylittää jalat, sopia vatsaan ja jopa itkeä voi parantaa terveyttäsi. Tiedä, kuinka rentoutua kehosta, tiedä 5 perusliikkeitä. Tietäen, miten kehon rentoutuminen oppii huolehtimaan itsestäsi. Lue Lisää

Terveys ja innovaatio!

Terveyttä koskevat keksinnöt? Esitämme terveydenhuollon huippukokouksen kohokohtia. Tutustu uusimpiin keksintöihin, joilla hoidat ja parannat terveyttäsi. Lue Lisää

Ahdistuneisuus älykkäästä solujen riippuvuudesta

Älypuhelimien nousu, jossa pääset verkkoon koko päivän, on kasvussa. Yrityksen Digital Labin tekemä tutkimus osoittaa, että 82,5% naisista ja 69,8% miehistä kärsii jonkin verran stressiä ja ahdistusta, jos he eivät jostain syystä pääse verkkoon matkapuhelimistaan ​​tai koska he unohtavat ne. Lue Lisää

Lisää sydämen vajaatoimintaa

Sydän- ja verisuonitaudit vaativat vuosittain 17,5 miljoonaa ihmistä. Meksikossa noin 87 000 ihmistä kuolee joka vuosi sydänsairaus. Meksikon kansallisen autonomisen yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan (UNAM) tutkijoiden mukaan maan kaksi yleisintä tilaa ovat hypertrofia ja sydämen vajaatoiminta. Mikä on sydämen vajaatoiminta? Lue Lisää

Kävele ja taistele diabeteksen kanssa

Meksikon väestön tietoisuuden lisäämiseksi ja diabeteksen kasvun hillitsemiseksi tämä tapahtuma pidetään sunnuntaina 14. marraskuuta: Diabetes -tutkimussäätiön (FIND) järjestämä "Walk and Cyclist Walk diabeteksen parantamiseksi" ) Tämä tapahtuu Maailman diabetespäivän yhteydessä. Nimitys on itsenäisyyden enkeli klo 09.00. Lue Lisää

Häviä emotionaaliset kilot!

Jos et tiedä miten lopettaa syöminen ahdistuksen vuoksi, sinun täytyy "kuunnella" ja tietää kehosi signaalit. Nälkä on tunne, joka on täytettävä, mutta joka ei tule ylimääräiseksi. Jos opit lopettamaan syömisen ahdistuneisuuden takia, menetät painoa ja estät sairauksia. Lue Lisää