Varo putoamasta yli
Saattaa 2024
Suunnittele itsesi ja nousta aikaisin
Joillekin ihmisille, jotka joutuvat heräämään aikaisin, on paljon vaivaa, ja heitä syytetään laiskaksi. Viimeaikaiset tutkimukset, joita Jean Matheson, asiantuntija unihäiriöt, osoittavat, että...
Tee budjetti
Sanotaan, että oikeus työntekijöiden kestää muutaman päivän levätä; Meidän on kuitenkin aina oltava etsimässä raha En tiedä ajaa pois väliset käsissä kun nautit niistä juhlapäivät, onko ansaittu tai...
Yleisimmät unihäiriöt
Unihäiriöt ovat yksi yleisimpiä ihmissuosituksia nykypäivän ihmisten keskuudessa, koska muun muassa ne ovat yhteydessä huonoihin elämäntapoihin yleensä.Oikeiden tuntien nukkumisella on monia...
Mitä ovat unihäiriöt?
unihäiriöt ne ovat ongelmia, jotka muuttavat unen eri vaiheita ja luonnollista ilmaisua, toisin sanoen epänormaalia käyttäytymistä lepoaikana, vaikeuksia sovittaa yhteen unelma, pysy unessa tai...
Biologinen kello säätää lepotilaa
solu aivot ne muodostavat ihmisen biologinen kello, jolla on keskeinen rooli asetuksen sääntelyssä unen aikana.TutkijaRaúl Antonio Aguilar Roblero, tuella Kansainvälinen tiede- ja...
Luonnolliset korjaustoimenpiteet unettomuuden torjumiseksi
Unettomuus on puute unelma ajankohtana uni; Itse asiassa katsotaan olevan vaikea käynnistää unelma. Totuus on, että tämä vaikeus voi kestää useita muotoja siitä, että he eivät pysty siihen tekemään,...
Kylmä pahentaa kuorsausta ja lisää uniapneaa
Saapuessa kylmä hengityselinten sairaudet mutta ei vain, että se voi myös pahentaa sellaisia häiriöitä, kuten kuorsaus ja uniapneaTohtori Reyes Haro Valencia, Meksikon integroidun unilääkkeen...
Kuorsaus on yleisempää vaihdevuosien aikana
Naiset, jotka kokevat vaihdevuosien vaiheen, yleensä nukkuvat vähemmän, kuten Amerikan vuoden 2005 Sleep Survey on osoittanut American Dream -säätiö (NSF, sen lyhenne englanniksi). Ja se, että...
Kuorsaus, sairauden merkki?
60% aikuisista miehistä kuorsaa tavallisesti, kun he nukkuvat, kun taas 40% vanhemmista naisista kuoree myös Espanjan pulmonologian ja rintakirurgian yhdistys (SEPAR), joten on tärkeää löytää...
Terveys lomasillalla
Nauti perheestä sillalla loma Se on kokemus, jota olisi hyödynnettävä täysimääräisesti. Koko perheen, erityisesti alaikäisten vanhempien, on oltava valmiita siirtymään ajoissa takaa perheen...
Tämä tapahtuu, jos nukut alle kuusi tuntia ...
Väsymys, huono mieliala, päänsärky ja epätoivo ovat tunteita, joita koet, kun et levätä hyvin. Tähän lisätään, että jos sinä nukut huonosti, voit elää vähemmän. Nukkumistapa määrittää fyysisen,...
Ole varovainen mitä sanot!
Sen lisäksi saat pimeät ympyrät, huono tunnelma tai keskittymättömyys, milloin nukut huonosti voit ctunnustaa salaisuus tai valhe.Mukaan Michiganin yliopistoNe, jotka pysyvät hereillä 24 tunnin ajan,...
Jos puhut unessa, ehkä sinulla on Somniloquia
unissapuhuminen Se on hyvänlaatuinen unihäiriö, joka koostuu unesta, eli ihmiset ilmaisevat monosyllables, käsittämätön lyhyitä sanoja tai ilmauksia, jotka liittyvät siihen, mitä he ovat...
Tämä näkyy palkanne mukaan
Lähes kaikki ajattelevat, että paremman palkan saamiseksi sinun pitäisi työskennellä ylitöitä, ja jopa uhraamaan joitakin tunteja unelma täyttää työnne. Tämä ei kuitenkaan päde, päinvastoin, nukkua...
Mikä on huono unen ja avioeron välinen suhde?
Olemme kaikki kuulleet, että lepo ei vaikuta hyvin aineenvaihduntaamme, me painostamme ja meitä korostetaan, mutta on jotain enemmän huolestuttavaa: suhde nukkua huonosti ja avioeroa. Niillä, jotka...
Vain 40% leikkauksista lopettaa kuorsauksen
kuorsaus Siitä on tullut normaali ja yhteinen toimi. Nykyään 45% aikuisista kuorsaa satunnaisesti ja 25% on tavalliset snorers. Ongelma ei ole kuorsaus, mutta ne haitat, joita he aiheuttavat...
Keskeytetty uni vaikuttaa muistiin
Vietämme kolmasosaa elämästämme unessa, jos me riistämme kehomme tästä leposta, voimme johtaa kuolema. Yksi todisteista, joka tukee ajatusta unelma kuten korjaava paperi aivoissa on se, että sen...
Vaurioitunut kehon melu?
kaikki kuulostaa voimakas musiikki, kuorsaus nukkumisen aikana tai koneiden toiminta voi olla äärimmäisen suuri kiusallinen ja ärtyisä, kun he tulevat häiriintymään viestintä että jaamme muiden...
Sänky on levätä
Tupakoinnin lopettaminen, lasillisen lämpimän maidon nauttiminen, salaatin syöminen salaattia tai television katseleminen, kunnes olet unessa, ovat vinkkejä, jotka voivat toimia, jos sinulla on...
Muut unihäiriöön liittyvät häiriöt
The "unen juovuus"Se on yleisempää kuin aiemmin ajattelin, ja se vaikuttaa noin jokaiseen 15 amerikkalaiseen. unelma yli 19 000 aikuista.Ehto, joka tunnetaan myös nimellä herää sekava, ihmiset...
Tietoja Kirjoittajasta
Chantal Mailloux
Lääketieteellinen Työntekijä Ja Rakastaja Auttaa. Luonteeltaan Tunnollinen Ja Epäitsekäs. Yöllä Hän Kirjoittaa Lyhyitä Runoja.
Suosittu Viestiä
-
-
Profiilia pakottavista syövistäjistä
Saattaa 2024
-
Valmistaudu vanhusten hoitoon
Saattaa 2024
-
Rakastava ei ole sinun ...
Saattaa 2024
-
Keho ja mieli vaikeuksissa
Saattaa 2024
