• Saattaa 3, 2024

Olemme kaikki kuulleet, että lepo ei vaikuta hyvin aineenvaihduntaamme, me painostamme ja meitä korostetaan, mutta on jotain enemmän huolestuttavaa: suhde nukkua huonosti ja avioeroa .

Niillä, jotka yöpyvät alle kuuden tunnin, on kolme kertaa suurempi vaara kuin avioerolla, kuin ne, jotka nukahtavat yön aikana, ”paljastaa tutkimuksen, joka on julkaistu American Journal of Preventive Medicine .

Mikä on huono unen ja avioeron välinen suhde?

unihäiriöt Ne muuttavat tunnelmaa. Tämä suosii ärtyneisyyden ja pysyvän väsymyksen ilmaantumista, joka laukaisee pariskunnat.

Tämä tilanne on myös huomattavin lasten keskuudessa asuvien pariskuntien joukossa, joissa heidän täytyy vuorotellen hoitaa pikkulaisia ​​yöllä.

Tehokas ratkaisu!

Jos olemme kiinnostuneita pelastamaan suhteemme, meidän on vain noudatettava joitakin tehokkaita suosituksia, kuten infografiassa esitettyjä, jotta voit levätä syvälle ja ylläpitää positiivista tunnelmaa.

Video Lääketiede: J. Krishnamurti - San Diego 1974 - Conversation 13 - A different way of living (Saattaa 2024).