10 ruokavalion kielteisiä vaikutuksia

Sana "ruokavalio"Se on tullut hyvin vääristyneeksi, koska se viittaa terveellisen elämän tyyliin ja käyttäytymiseen eikä seuraa" suunnitelmia ", jotka vaarantavat ihmisten terveyden. Mukaan Ellen...

11 ruokaa, joita sinun tulisi välttää jouluna

totiRuoan, hedelmän, piloncillon ja pahempaa, jos lisäät rommia tai vodkaa, tämä herkullinen juoma tekee enemmän kuin pitää sinut lämpimänä joulukuussa. Jokaisella palvelumäärälläsi on keskimäärin...

Kaneli ja hunaja

Tällä kylmällä mikään ei miellytä meitä enemmän kuin kuumaa juomaa. Miten haluaisit kokeilla näitä teitä, jotka antavat sinulle lämpöä ja auttavat sinua eroon viipaleista? Ota ne tyhjään vatsaan ja...

Tietäen kuinka valita

Jos olet menettänyt itsesi enemmän kuin yhdellä kertaa nauttimalla herkullista pizzaa, koska luulet, että syömällä voit saada ylimääräistä kiloa ... Olet elänyt pettää! Riittää, että noudatat näitä...

5 ruokaa, jotka näyttävät kasvissyöjiltä, ​​mutta eivät

On olemassa erilaisia ​​tapoja tehdä terveellinen kasvissyöjä. Jos aloitat tällaisen ravinnon, suosittelemme tarkistuksia elintarvikkeet, jotka näyttävät kasvissyöjille ennen niiden kulutusta ja...

5 ruokaa koulutuksen jälkeen

Fyysisen liikunnan aikana ihmiskeho ei ainoastaan ​​polttaa rasvaa, vaan myös kuluttaa energiaa, kuituja ja vettä. Lisäksi treenin jälkeen syöminen antaa kehollemme adsorboitua ja palauttaa...

Keksi suunnitelmasi

Jos etsit sitä laihtua ja päästä eroon vihamielisistä lantanteista, on tärkeää, että tarkistat tämän alkuun 5 tyypillinen virheitä jossa me yleensä putoamme seurata ruokavaliota, muuten et ehkä saa...

Jos täytämme jääkaapin terveenä, saammeko terveellisen ruokavalion?

Jääkaappi on selkeä esimerkki siitä, millainen ruokavalio on, jos ravitsemustieteilijä antaa sinulle ulkoasun, se varmasti poistaisi monia asioita, jotka varastamme sisällä. Jos täytämme jääkaapin...

Jalostettu liha

Tämä yksi väärä on yksi tärkeimmistä kuolinsyyt maailmanlaajuisesti. Jos et halua olla osa syöpäpotilaiden tilastoja, paranna tottumuksiasi ja ota nämä elintarvikkeet pois ruokavaliosta:  Jalostettu...

7 syytä, miksi et menetä painoa

Painon menettäminen ei ole vain esteettinen ongelma, sillä ihmisten terveys on ylipainoinen tai liikalihavuus Se on vähentynyt, jos he eivät paranna heidän elämäntapaansa eikä heidän ruokailu- ja...

Sydän- ja verisuoniharjoitus

On olemassa erilaisia ​​menetelmiä laihtua tietyillä kehomme alueilla.Tässä kerrotaan, miten laihtua viikossa... Sydän- ja verisuoniharjoitus ajaakävelläpolkupyöräHyppynaruOn tärkeää, että jos aiot...

Tasapainoinen ravitsemus on avain terveyden parantamiseen

Epäilemättä välipalat ovat olennaisia vapaapäiviämutta ylimääräinen ruoka voidaan muuntaa kehon terveellisen toiminnan muutoksiksi ja päätyä hätätilaan ja jopa vaarantaa henkilön elämän. Tässä...

Lisää virtsahappoa syömättä aamiaista

Tiesitkö, että aamiaisen tekeminen voi aiheuttaa sinulle virtsahappo. Syynä on se, että ihmiset, jotka ohittavat päivän tärkeimmän ruoan, ovat "Fat Brain". Eli he nousevat ilman nälkää, mutta...

Laihtua sitruunan ruokavaliossa

Jos etsit laihtua, sitruunalla on puhdistusominaisuuksia, joiden avulla voit polttaa kaloreita ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.  sitruunan ruokavalio Se koostuu myrkyttömästä kehosta. Sitruunan...

Laihtua ja nopeuttaa aineenvaihduntaa

Havaitseminen, että ruoka ei saa rasvaa aamiaisen aikana, korosti sisäisen kellomme ja aineenvaihdunta. Aiemmin lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat pitivät sitä laihtua parasta oli sulkea suusi. He...

Mitä se menee

Enemmän kuin ruokavalio puhdas syöminen Se on elämäntapa. Ja vaikka ensi näkemältä se näyttää olevan terve, se voi tuoda vakavia seurauksia kehossa. Mitä se meneeKuten sen nimi sanoo, tämän...

Muut gynekomastian syyt:

miehet Voit myös nähdä Lisännyt rintojen kokoa. Mainittua häiriötä kutsutaan gynekomastia ja yksi riskitekijöitä ei ole mitään muuta eikä mitään muuta, että ylimääräinen roskaruoka. Näin on myös...

Luo makea kookos IPN proteiinilla

Opiskelijat Kansallinen ammattikorkeakoulu (IPN) on kehittänyt perinteisen makean, kookoslajin, jota rikastettiin kala, joka lisäksi sisältää hiilihydraatit kookospähkinä on korkealaatuisia...

Tapaa Facebookin luojan uusi ruokavalio

Uusi ruokavalio Mark Zuckerberg, luoja Facebook, koostuu ruokaa, vain niistä eläimistä, jotka hän tappaa. Tässä suhteessa Zuckerberg lähetti sähköpostiviestin lehdelle onni, missä hän sanoi: "Tänä...

Tutustu miksi ruokavalio

Huolehdi siitä, mitä syöt, laske kaloreita, liikunta, ruokavalio, laihtuminen pillereitä, rasvaimu, voiteet ja laihtumiset saippuat, kaikki nämä näyttävät olevan normaali osa nykyistä kulttuuria....