Lisää virtsahappoa syömättä aamiaista

• Huhtikuu 20, 2024

Tiesitkö, että aamiaisen tekeminen voi aiheuttaa sinulle virtsahappo . Syynä on se, että ihmiset, jotka ohittavat päivän tärkeimmän ruoan, ovat "Fat Brain". Eli he nousevat ilman nälkää, mutta iltapäivällä he kärsivät hyökkäyksistä levottomuus syöminen. Jopa ilman ylikuormitusta heillä on enemmän vatsan rasvaa .

Korkea virtsahappo

Vakava virhe on se, että ne, jotka haluavat laihtua he eivät syö aamiaista ajatuksella, että paastoamalla he polttaa rasva mutta he ovat väärässä; Kun vatsassa ei ole ruokaa, he syövät enemmän ruokaa. Siksi suosittelen, että potilaat kuluttavat aamulla vähintään 150 grammaa proteiinia. Ihannetapauksessa se tulisi kuluttaa ennen kuin tunti on kulunut noususta.

oireiston

Yleensä virtsahappo Se tulee ulos virtsasta aiheuttamatta epämukavuutta. Kun ei ole aamiaista, se lisää virtsahappo voi esiintyä kihtiä, joihin liittyy yleensä seuraavat oireet:

1. levottomuus iltapäivällä
2. Rasva maksa
3. fibromyalgia
4. triglyseridejä ja kolesteroli korkea
5. syyliä kaulassa ja kainaloissa
6. pudota hiukset
7. kuorsaus

Ruokavalio virtsahapolle

Sinun täytyy olla aamiainen, kun nouse ylös ja syödä 5 kertaa päivässä parantaaksesi aineenvaihdunta . Älä suorita harjoitus paasto. Sen sijaan tehdä päivärahaa tarvitset proteiineja, jotka vähentävät ruokahalua eniten, korvaavat hiilihydraatit sokerittomilla makeisilla ja nukkuvat oikein.

Vaikka lääkitysmetformiini (Glucofage) auttaa parantamaan virtsahappo , se ei korvaa terveellistä elämäntapaa. On suositeltavaa välttää joitakin lääkkeitä, kuten:sibutramiini , Xenical , Kiinalaiset pillerit , Hedelmäkasvi , Carnitina etenkään otaglukosamiini . Lisätietoja on osoitteessa: www.niunadietamas.com