10 hyödyllistä musiikkia terveydelle

• Saattaa 8, 2024

Se on tosiasia, musiikki toimii aivokemia . Neurologisesta näkökulmasta asiantuntijat Anne Blood ja Robert Zatorre , McGillin yliopisto Montrealissa (Kanada), musiikillisen nautinnon enimmäishetkellä aivot että myös valoa aikanasukupuoliyhteys , kulutus huumeita tai suklaan saanti.

Muut tutkimukset, kuten Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus (Yhdysvallat):

• Lempimusiikkisi kuunteleminen laajentaa valtimot 26%
• Stressaavaa musiikkia kuunnellaan valtimot 6%
• Hauskojen kappaleiden kuunteleminen laajentaa valtimot 19%
• Kuuntelemassa rentouttavaa musiikkia laajenee valtimot 11%

Soittimet lääkkeinä

Saat musiikkiterapiaa , niiden vaikutuksiin nähden on olemassa kahdenlaisia ​​musiikkia; Toisaalta rauhoittava musiikki (melodinen luonne, jolle on ominaista säännöllinen rytmi, ennustettava dynamiikka ja harmoninen konsonanssi) ja toisaalta musiikkia (joka aiheuttaa toimintaa ja laukaisee tunteita).

Musiikkiterapeutit ovat tutkineet kunkin musiikin ja äänen muodostavan elementin vaikutuksia ja huomanneet, että esimerkiksi hidas tempo, välillä 60 ja 80 bpm (lyöntiä minuutissa - englanniksi - tai lyöntiä minuutissa) näyttökertoja tyyni , tyyneys , arkuus ja surullisuus , kun taas nopeat tempot, 100 - 150 bpm, herättävät iloa, jännitystä ja voimaa.

Samoin konsonanttiset soinnut (jotka koostuvat hyvin yhdistyvistä muistiinpanoista) liittyvät tasapainoon, lepoon ja iloon, kun taas dissonanttiset soinnut liittyvät levottomuuteen, haluun, huoleen ja kiihtymiseen.

Koska jokainen ärsyke aiheuttaa tauti ne eroavat toisistaan, jokainen on käsiteltävä eri melodioilla:

1. Saat unettomuus terapeutit suosittelevat teoksia, kuten Nocturnes Chopin, Preludi Faunin napiin Debussyn ja Canon Re Pachelbel.
2. Hypertension tapauksessa niitä käytetään Vivaldin neljä vuodenaikaa ja Serenade nro 13 G Majorissa Mozart.
3. Masennus, Rachmaninov, Handelin veden musiikki Viulukonsertto Beethovenin ja Symphony No. 8 of Dvorak.
4. Ahdistusta varten työskentelemme tavallisesti Rodrigon "Concierto de Aranjuezin" kanssa. Neljä vuodenaikaa Vivaldin ja Symphony Linz k425 Mozart.
5. Päänsärkyjen lievittäminen, aiheet, kuten Rakkauden unelma Lisztistä serenadi Schubertin ja Hymni auringolle Rimskin-Korsakovin \ t

Toisaalta, niiden kappaleiden joukossa, jotka saavat meidät liikkumaan, tulemaan aktiiviseksi, ajaa, tekemään harjoitus He panevat meidät toimimaan herättämään kehomme kaikki huokoset, jotka he ovat:

1. Bruce Springsteen Syntynyt juosta
2. James Brown Minusta tuntuu hyvältä
3. Michael Jackson, hänen kanssaan Beat It
4. Queen, hänen kanssaan Me Rock You
5. Van Halen Jump

Suuremman tonaalisuus on onnellinen, elävä, siro ja ekstrovertoitu; pieni tila herättää surumielinen ja sulkeutuneisuus .

Video Lääketiede: "SANOKAA NYT V***U MITÄ JÄRKEÄ ON OLLA VEGAANI!" (Saattaa 2024).