Kylmä pahentaa kuorsausta ja lisää uniapneaa

• Huhtikuu 25, 2024

Saapuessa kylmä hengityselinten sairaudet mutta ei vain, että se voi myös pahentaa sellaisia ​​häiriöitä, kuten kuorsaus ja uniapnea Tohtori Reyes Haro Valencia, Meksikon integroidun unilääkkeen instituutin (IMMIS) johtaja, varoitti.

Lausunnossa asiantuntija varoitti, että tällä hetkellä on suurempi mahdollisuus tarttua kylmään, joka syttyy kurkun kudoksiin ja lisää siten kuorsauksen ja sen komplikaatioiden voimakkuutta.

linjan korkeus: 16,5pt, tausta: valkoinen ">

Meksikossa 35% 30–60-vuotiaista snorers . Maailmanlaajuisesti yli 10 prosenttia väestöstä kärsii apnea ja kuorsaus .

Suurin osa on ylipainoisia ihmisiä, joiden lisäksi heillä on Kuorsauksen (kuorsaaminen), he esittävät apnoja, eli ne tekevät hengityksestä tauon, kun he nukkuvat.
 

Asiantuntijan mukaan on paljon ihmisiä, jotka eivät tiedä, että he kärsivät tästä tauti , mikä vähentää heidän ja heidän kumppaneidensa elämänlaatua.

Obstruktiivinen uniapnean oireyhtymä ja kuorsaus he pahenevat vuoden aikana kylmä . uniapnea on yleinen häiriö, jossa hengitys keskeytyy jopa 30 kertaa yö , se tulee hyvin pinnalliseksi ja tulee takaisin kuorsaus .

Miehet kuorevat enemmän kuin naiset
 

Reyes Haron mukaan miesten määrä, joka kuorsaa, kaksinkertaistaa naisten määrän, vaikkakin voimakkuudessa ei ole eroa. kuorsaus se on ongelma se hapetus n, joka voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta, keuhkojen ja muistin menetystä.
 

Syyt kuorsaus Ne ovat useita. Ne voivat johtua vähäisestä lihassävystä kurkussa ja kielessä; joidenkin lääkkeiden tai alkoholijuomien kulutus; liiallinen kudoksen kehitys kurkku ; nenän väliseinän poikkeama; virusinfektiot nenässä ja siten limakalvon muuttuminen.

Mahdolliset ratkaisut
 

On olemassa useita tekniikoita, joilla torjutaan kuorsaus ; kaikki riippuu kunkin tapauksen vakavuudesta. Haro Valencialle, kun ongelma on lievä, sijoitetaan mandibulaarinen etenemislaite, joka avaa tilaa ilmavirtaukselle törmäämättä rentoihin kudoksiin.
 

Vakavammissa tapauksissa on kuitenkin tehtävä leikkaus ylemmillä alueilla Se on paras vaihtoehto, joka on tehtävä otolaryngologin toimesta. Tämäntyyppisillä potilailla on jatkuvia hengitysteiden ja sydän- ja verisuoniongelmia.

Hyvä lepo

Joitakin suosituksia ei kuorsaus ja taistele uniapnea Ne ovat:

Laihtua , Vältä syömistä paljon yöllä ; älä kuluta rasvaa sisältäviä elintarvikkeita .

Vältä kahvi ennen uni .

Vähennä alkoholijuomia ja virvokkeita kofeiinilla.

Harjoitus parantaa keuhkojen toiminta .

Video Lääketiede: 20160106 191947 (Huhtikuu 2024).