Levätä

Menetkö koko yön ja et löydä haluamaasi lepoa? Asiantuntijalle Preggy Brill, Manhattanin ortopedinen fysioterapeuttiOn olennaista, että ihmiset ottavat tarpeeksi aikaa miettiä, miten ne asetetaan...

levätä

Yli 10 tunnin työ vaikuttaa ihmisten elämään

Saattaa 2024

Työ ja päivittäinen kuluminen, joihin kaikki ihmiset altistuvat, aiheuttavat fyysistä ja emotionaalista heikkenemistä unelma Palauttaminen on perustavaa laatua ihmisten elämänlaadun...

levätä

Tunne itsesi perusteellisesti!

Saattaa 2024

Syvään ja levolliseen levoon pääsemiseksi on välttämätöntä, että ihmiset voivat ottaa miellyttävimmän sijan nukkumaan, mutta kuinka paljon persoonallisuuttasi vaikuttaa tähän terveelliseen...

levätä

Älypuhelimen käyttö estää unta: Mayo Clinic

Saattaa 2024

Mikä estää unen? Älypuhelimet ja tabletit voivat kuulua sellaisten kämppäkavereiden luokkaan, jotka eivät nuku hyvin. Uskotaan, että yksi syy on diodit, joiden kirkkaan valon päästöt mahdollistavat...

levätä

Turvalliset lomat

Saattaa 2024

Meksikossa pääsiäinen se nousee 10 prosenttiin onnettomuuksia sisään valtatiet ja muut liittyvät tähän loma-aikaan, jotka koskivat noin 350 tuhatta ihmistä koko tasavallassa pelastuspalvelun tietojen...