10 aromia

Aromaterapia ja jotkut muut vaihtoehtoiset hoitomuodot käyttävät eteerisiä öljyjä terapeuttisiin tarkoituksiin ominaisuuksiensa ansiosta, joten ne soveltavat erilaisia ​​tuoksuja paitsi tavallisten...

Miten ei saada korostettua jouluna

Joulu on aina rauhan, harmonian ja rakkauden symboli; Tämä ei kuitenkaan ole aina johtuen loma-, sosiaali- ja perhe-sitoumusten valmistelusta, samoin kuin kustannuksista, jotka usein lisääntyvät....

10 strategiaa vs. stressi

On olemassa erilaisia ​​stressin oireita, jotka ovat liittyneet erilaisiin fyysisiin, emotionaalisiin ja henkisiin tiloihin, jotka heikentävät ihmisen terveyttä ja asettavat heidän elämänlaadunsa...

10 paikkaa rentoutumiseen

Yhteys luontoon on yksi parhaista vinkeistä rentoutua sekä parantaa fyysistä ja henkistä terveyttä Naropan yliopisto ja kadonneiden rajojen koulu.Tutkimuksessa on yksityiskohtaista, että...

10 vinkkiä väsymystä ja stressiä vastaan

Tällä hetkellä ihmiset upotetaan jatkuvaan muutokseen ja paineeseen. Vaikeudet, kuten työllisyyden puute, supistaminen tai emotionaaliset ongelmat ja taloudellinen tilanne synnyttävät yksilön...

8 paikkaa rentoutumiseen kumppanisi kanssa kesällä

Edge Tutkimusyrityksen ja Yhdysvaltojen matkajärjestö toteaa, että kumppanimme kanssa matkustaminen antaa meille mahdollisuuden luoda romanttisempi, intiimimpi ja tasapainoisempi suhde. Siksi jaamme...

Positiiviset vaikutukset nukkumaan

Sveitsiläiset tutkijat sanovat, että pieni istunto hypnoosi voisi auttaa unelma enemmän korjausta ja enemmän laatu.Tutkimus osoittaa, että kuunnellessani a audio- viittaava sisältö ja hypnoottinen,...

Janzu meditoi vedessä

Tämä Intiassa luotu tekniikka antaa sinulle mahdollisuuden syöttää tilaan meditaatio ja sisäistäminen sisällä vettä, ikään kuin olisit kohdussa. vesi on keskeinen väline istunnon järjestämisessä...

Tiibetin hieronta tasapainottaa kehon ja mielen

Tiibetin lääketieteelle on ominaista, että edistetään yhtenäistä terveyttä, eli pyritään tasapainoon ruumiin, mielen ja sielun välillä. Tästä syystä on syntynyt erilaisia ​​terapeuttisia...

Nauramisen edut, terveysongelma

kun nauraa, teemme sen koko kehon kanssa. että nauraa useat kasvojen ja vatsan lihakset supistuvat, rintakehä laajenee ja keuhkojen ja sydämen aktiivisuutta stimuloidaan, kuten aerobista liikuntaa...

Nähdä ja polttaa rasvaa

meditaatio Se on erinomainen tekniikka rentoutuminen jotka voivat olla suureksi avuksi hoidossa laihtua tai säilytä oikea paino.Tämä johtuu siitä, että meditaatio lisää tietoisuutesi tilaa ja...

Meditoi ja rentoutu on avain elämäsi parantamiseen

Käytössä on "ennen" ja "jälkeen" rentoutuminen ja meditaatio. Jos et usko sitä, kysy jokaiselta, joka viettää muutaman päivän päivän huolehtia ja rikastuttaa elämänlaatua sekä fyysisesti että...

Hieronta vs. lihaskipu

Paras hoito eliminoida stressi ja lihasjännitys on hieronta, koska se auttaa vähentämään maitohappo (joka tapahtuu koulutus ja synnyttää kipua) ja rentouttaa kehoa ja luo fyysisen hyvinvoinnin...

Meditointi vähentää kipua

meditaatio Se on tekniikka, joka tarjoaa erilaisia ​​terveyshyötyjä, myös vähentämällä stressi ja levottomuus että monet ihmiset kokevat päivittäin, paljastivat tutkimuksen Wake Forest University of...

Maailma menettää suuren hymyn!

Kello 63, koomikko Robin Williams Hänet todettiin kuolleeksi kotiinsa Kaliforniassa.Tunnetaan roolistaan ​​elokuvissa Jumanji ja Dead Poets Society,Robin menetti taistelun masennusta vastaan, jonka...

Onko ainutlaatuinen rakkaus?

"Hän ei rakasta minua samaa", "En koskaan unohda häntä", "hän ei kykene rakastamaan" ... Onko nämä sanat tuttuja? Sanotaan, että rakkaus on sama kaikille; Aivojemme genetiikka paljastaa...

Harjoittele Dikshaa ja ratkaise ongelmasi

Jos haluat lisätä sinun teho, hyväksy elämän asiat ja olkaa parempi henkilö, esittelemme sinulle Diksha, vanha menetelmä Intiassa, joka auttaa sinua parantamaan elämänlaatua.Energinen ja...

Haluatko hemmotella äitiäsi hieronnalla?

Koska elämän vauhti muuttuu hektisemmaksi ja stressi muuttuu päivän pahimmaksi viholliseksi, on tärkeää löytää tila, jossa voimme hemmotella itseäsi rentoutumismenetelmällä, joka auttaa meitä...

Pienennä stressiä meditaatiossa

käytäntö meditaatio säännöllisesti auttaa vähentämään stressi ja levottomuus. Tässä suhteessa Allan Wallace, kirjan kirjoittaja Meditaation voima saavuttaa tasapaino, sanoo, että tämä tekniikka on...

Päivitä tequila-hieronnalla

tequila Siinä on monia antioksidantteja, kosteuttavia ja descontracturantes ominaisuuksia, jotka auttavat ihmisen hyvinvointia, sillä mikä on jo osa maailman kylpylöiden esteettisiä hoitoja...