Aktivoi lemmikkisi kanssa ja menetä paino!

• Huhtikuu 26, 2024

EU: n tekemä tutkimus Amerikan eläinten sairaaloiden yhdistys havaitsi, että 92%: lla potilaista oli parempi ja nopeampi elpyminen lemmikkieläimiinsä nähden; Mitä tapahtuu, jos fyysisen aktiivisuuden edut lisätään siihen?

Fyysisen aktiivisuuden tekeminen ei ainoastaan ​​salli painon säilyttämistä, vaan myös auttaa sävyttämään lihaksia ja lemmikkisi. siksi GetQoralHealth esittelee sinulle kolme harjoitusta, jotka ovat ihanteellisia harjoitella kyseisen nelijalkaisen kumppanin kanssa:

1. Kävele puistossa. Euroopan komission julkaiseman tutkimuksen mukaan Journal of Physical Activity and Health, Ihmiset, jotka kulkevat koiransa kanssa, tekevät enemmän liikuntaa, koska tämä on myös seuralainen, joka on ärsyke. Harkitse seuraavia vinkkejä ennen rutiinin aloittamista:

• Kärsivällisyyttä.
• Koulutuksen tulisi olla asteittaista molemmille.
• Älä käytä pentua.
• Tuo pullo vettä niin, että se on aina hydratoitu.

2. Doga tai jooga koirien kanssa. Se koostuu lemmikkieläinten sisällyttämisestä joogan esivanhempiin käytäntöihin. Joustavuuden, hengellisyyden ja hyvinvoinnin hankkimisen lisäksi koirat mahdollistavat tiettyjen asemien vahvistamisen (tai uusien asanoiden toteuttamisen), koska he soveltavat tätä puuttuvaa painoa asenteen keskeisellä alueella. Dogan avulla voit ottaa isännän ja lemmikin välisen suhteen toiseen tasoon.

3. Ui Idea, jos lemmikkisi rakastaa vettä. Ennen kuin otat itsesi veteen, tarkkaile koirasi ensin, katso onko hänelle vaikea vai ei uida. Kun olet aktivoitunut, siirry altaaseen ja suorita tämä harjoitus hänen kanssaan. Tämä fyysinen aktiivisuus on ihanteellinen, jos joku näistä kärsii nivelten ongelmista.

30 minuutin harjoituksen suorittaminen voi parantaa lemmikkisi ja omasi terveyttäsi ja antaa heille mahdollisuuden pitää hallittua vauhtia. Hanki aktiivinen ja nauti!
 

Video Lääketiede: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (Huhtikuu 2024).