Psykologiset vaikutukset maanjäristyksen jälkeen

• Huhtikuu 26, 2024

Maanjäristyksen jälkeen mikään ei ole sama. Tuntuu hälytyksessä, pelolla, stressillä.

maanjäristykset jotka on tallennettu maailmassa, on monia fyysisiä seurauksia, kuten vahinko materiaalit ja kuolemia .

Se voi kiinnostaa sinua: Ahdistus, vihollinen tai signaali?

Nämä vaikutukset vaikuttavat myös aivot , kun käynnistät erilaisia psykologiset muutokset ihmisissä kuten:

1. stressi
2. paniikki
3. Hermoston kriisi
4. uupumus
5. hätä
6. levottomuus
7. painajaisia
8. unettomuus
9. masennus
10. ärtyvyys
11. Lihasärky ja kivut
12. takautumia (valokuvausmuistoja traumaattisesta kohtauksesta)

Mitä voit tehdä?

Asiantuntijoiden suositukset psykologiset vahingot postimaanjäristys Ne ovat:

1. Analysoi ja syytä, että se on luonnollinen tapahtuma
2. Vältä stressi ja ajattele niin selkeästi kuin mahdollista tietää, miten toimia
3. Ota viranomaisilta tarvittavat varotoimet ja suositukset
4. Jos viikon jälkeen sinulla on vielä pelkoa, unettomuutta ja paljon stressiä, parasta mitä voi tehdä emotionaalisen terveysasiantuntijan kanssa, kuten psykologit tai psykiatrit , niin että ne tarjoavat sinulle selkeämmän suuntautumisen ja kohtaavat tämän tapahtuman elämässäsi.

Muista, että lääketieteellinen apu on perusedellytys elämän vaikeissa tilanteissa.

Video Lääketiede: Vuoden vaihtuessa tuulta ja lunta taivaan täydeltä! (Huhtikuu 2024).