• Huhtikuu 26, 2024

myrkylliset sukulaiset aiheuttaa säännöllisesti ongelmia perheessä, poista rauhallisuus eikä anna mitään myönteistä, koska heillä on aina kommentti tai tuhoisa toiminta. Jos se on sinun tapauksesi, ehkä olet neljä toimenpidettä he auttavat sinua siirrä ne pois elämästäsi

myrkyllinen persoonallisuus erottaa kommentit ja panoraama negatiivinen se päätyy estä sinua ; yhdessä mustasukkaisuus maailma on heitä vastaan, heillä on opportunistinen mieli; hän on valvoja, tietotaito, hämmentävä narsisti hän sanoo Lillian Glass kirjassa Myrkylliset ihmiset

Miten niitä vältetään?

Miten poistaa myrkyllisiä sukulaisia ​​elämästäsi? Todellisuudessa se voi olla vaikeaa, koska sinun täytyy elää heidän kanssaan eikä varmasti ymmärrä syytä, miksi haluat välttää niitä. Nämä tekniikat voivat auttaa sinua.

1. Tunnista. Voit välttää heidät elämässäsi ensimmäisen toimenpiteen tunnistaa myrkyllinen persoonallisuus ja sitten kohtaamaan sen. Tietäen ja tarkkailemalla kielteisiä asenteita. \ T aivot se aktivoituu ja synnyttää rauhaa ”, selittää Juan Cruz González, kliininen psykologi ja espanjalainen konsultti .

2. Määritä rajat. Bernardo Stamateas , kirjan kirjoittaja Myrkylliset ihmiset, suosittelee asettamaan rajoituksia, kun haluat päättää, milloin haluat ja milloin et. Pienennä esimerkiksi kosketusta vain perhejuhliin.

Voit myös kertoa hänelle, kuinka hänen sanansa saavat sinut tuntemaan tai tekemään hänestä ele ilmoita vaiva tai vaiva . Kun sanot "Ei" tai tee sinut kunnioittaminen huolehdit eheys .

Kirjan Toxic People suosittelee raja-arvojen vahvistamista esimerkiksi vähentämällä yhteyksiä vain perheiden yhdistämiseen

Video Lääketiede: 【5 Watercolor Mistakes】And How To Avoid Them (Huhtikuu 2024).