Onko sinulla identiteettikriisi?

• Huhtikuu 28, 2024

Tunnetko, että kaikki, mitä teet, on väärin ja useimmat käyttäytymisesi tai ajatuksesi ovat negatiivisia? Ehkä sinulla on identiteettikriisi, joka ei salli sinun nähdä tavoitteita tai tavoitteita, jotka sinun on täytettävä.

Psykologi Kendra Cherry, portaalin yhteistyökumppani , huomauttaa, että psykoanalyytikko Erik Erikson kuvaa identiteettikriisin yhtenä tärkeimmistä konflikteista, joita ihmiset kohtaavat heidän elämänsä aikana.

Jopa kirjoittaja kertoo, että jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ne henkilöt, jotka ovat kokeneet sen, ovat yleensä onnellisempia ja niillä on parempi elämänlaatu kuin ne, jotka eivät.

On kuitenkin tärkeää oppia kohtaamaan se ja poistumaan siitä. Siksi annamme sinulle seuraavat vinkit:

1. Meditoi. Portaalin mukaan eHow.com, Ensimmäinen asia, jota sinun pitäisi tehdä, on analysoida mitä haluat ja mitä asioita et pidä (fyysinen, psyykkinen ja hengellinen). Tutustu mikä aiheuttaa ahdistusta ja stressiä.

2.- Tutustu mikä tekee sinut onnelliseksi. Kaikki elämässäsi ei ole kielteinen, joten tehkää työtä ja tutustu kaikkeen, joka täyttää sinut elämästä ja energiasta palvelemaan sinua motivaattoreina, jotta voisit edetä, blogin mukaan CirKiss Life .

3.- Älä koskaan vertaa itseäsi. Arvioi kaikki ympärilläsi olevat asiat ja aseta tavoitteet, jotta saat kaiken mitä haluat. Jokainen ihminen on erilainen ja ainutlaatuinen, sekä fyysisesti että hengellisesti, joten etsi vain, mikä tekee sinut onnelliseksi ja älkää yrittako tehdä vaikutelmia muille asenteilla, jotka eivät kuulu sinulle.

4.- Lisää luottamusta. Sinun täytyy luottaa itseesi, kykyihisi ja ominaisuuksiinne päästäksesi identiteettikriisiin ja löytää uudelleen. Hyväksy itsesi ja yritä parantaa negatiivisia näkökohtia!

Sillä psykoanalyytikko Erik Erikson identiteettikriisi on oikea hetki suorittaa syvällinen analyysi henkilön fyysisistä ja psyykkisistä ominaisuuksista, joten älä missaa sitä ja opi jokaisesta henkilökohtaisesta kokemuksestasi.

Älä epäröi mennä asiantuntijan puoleen, jotta voit arvostaa elämääsi uudelleen ja muistaa, että sinun täytyy johtaa terveelliseen elämäntapaan, jotta sairaudet eivät vaikuta tunnelmallasi. Ja sinä, oletko koskaan ollut identiteettikriisi?
 

Seuraa meitä@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebookissapinterest ja sisäänYouTube

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi?Rekisteröidy kanssamme

Video Lääketiede: Korean Bird talks about his Brother's death in VRchat (Huhtikuu 2024).