Runnerin ruokavalio
Maaliskuu 2023
10 muotoa vs. kolesteroli
Maailmassa on yli 100 miljoonaa ihmistä kolesteroli korkea (yli 200 mg / dl), joka estää valtimot aiheuttaen sydänkohtauksia onnettomuuksia cerebrocardiovasculares.Kaikki eivät kuitenkaan ole huonoja...
Muuta kehosi
Voimme laihtua nopeasti tiettyihin kehon osiin, mutta kun se tulee alentamaan sitä vatsaa, joka ei anna meidän pukeutua vaatteisiin, on parasta käyttää näitä vinkkejä vatsan...
10 vaihetta, joiden avulla voit laihtua
Nykyään miehet ovat huolellisempia kaikilla osa-alueilla, varsinkin tietyillä alueilla, joilla hyvä fysiikka on tullut normi.Monet miehet ylipainoinen ja liikalihavuus ne aiheuttavat ongelmia...
Mentalisoida ja tee se!
Monta kertaa olemme asettaneet itsemme esteeksi, joka estää meitä kasvamasta ja siitä, että siitä tulee suuri esimerkki tai opas, jonka me kaikki haluamme. Lykkääminen, häpeä tai kiinnostus estää...
10 temppua laihtua ilman ruokavaliota
Kaikki ihmiset, erityisesti naiset, etsivät vaihtoehtoja alentaa paino, kuten ruokavalion muutos, mutta monta kertaa he luopuvat niistä, koska ne ovat sitoutuneet niiden toteuttamiseen. Siksi täällä...
Pysysmografia tarkistaa BMI-virheen
Tutkijat Navarran yliopistollisen sairaalan endokrinologian ja ravitsemuksen laitos ne osoittavat, että kaavassa esiintyy virhe, joka mittaa BMI: ksi tunnetun kehon massan, joten kolmasosa ohuista...
3 harjoitusta elinvoimaisuuden lisäämiseksi
liikuntaa stimuloi erittymistä endorfiinien- aine, joka liittyy hyvinvointiin ja ilo fyysinen sen vaikutuksesta kipulääke. Siksi harjoitus Se on keino lisätä omaa energiaa ja elinvoimaa.sisään...
3 näppäintä, jotta vältät pomppimisen
Useimmat ihmiset kyseenalaistavat, miksi se maksaa niin paljon työtä laihtua ja miksi se on niin helppoa palauttaa se uudelleen. Kuuluisa pomppi mukaan Kalifornian yliopisto Se johtuu erilaisista...
30% potilaista, joilla on leikkaus tai lihavuus, paino
Hieman yli 30% ihmisistä, jotka käyvät leikkauksessa, kääntävät liikalihavuus, he saavat painoa uudelleen noin viiden vuoden aikana, lääkäri paljasti Jesús Montoya Ramírez, omistaja Lääkärikeskuksen...
3 syytä, miksi aivot väsyvät
Fyysisen aktiviteetin jälkeen ilmenee väsymystä, mielialahäiriöitä ja uneliaisuutta? On mahdollista, että sinulla on a henkinen väsymys.Liialliset työmäärät, stressi, unen puute ja huono ruokavalio...
Liittoutuneet terveydelle!
Sitrushedelmien tiedetään tarjoavan paljon C-vitamiini, mutta sen kulutus voisi suosia tavoitettasi saavuttaa ihanteellinen koko. Aikakauslehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan European Healt...
4 vinkkejä venytysmerkkien poistamiseen
Oma potilas Marce Vilora kävi läpi fyysisen ja psyykkisen muutoksen laihtua 40 kiloa. Tänään hän pitää vatsassaan pientä venytysmerkit joka muistuttaa häntä siitä, että hän on voittaja. Ne ovat kuin...
5 parantavaa väitettä ja epämukavuutta
Tapa hallita omaa elämäämme on valvoa sanojen ja ajatusten valintaa. Sekä kokemuksia negatiiviset, ovat ajattelutapojemme seurauksia.Jotta häiriö voidaan poistaa ikuisesti, sinun täytyy ensin...
5 urheiluvaatetta
Varusteiden valinta tehdä jotain urheilu Se on elintärkeää, koska ne antavat sinulle tarvitsemasi tuen ja saat parempaa suorituskykyä. On olemassa monia tuotemerkkejä, joilla on uusimmat tekniikat,...
5 somaattisen liikkeen edut
Hoito somaattinen liike lievittää fyysistä ja emotionaalista kipua, koska se keskittyy kehon, mielen ja hengen yhdistämiseen ihmisen tunteiden ja käsitysten kautta.Sivun mukaan Body Mind...
5 näppäintä, jos et aio rikkoa ruokaa
Carry a elintarvikkeiden suunnitelma Sen ei pitäisi olla synonyymi uhraukselle, salaisuus piilee tietäen, miten yhdistää ruoka ja syödä vastuullisesti. On totta, että tiettyjä tottumuksia on...
5 vihjeitä olla menettämättä ruokaa
Syöminen on olennainen osa elämää, mutta aina absoluuttisesti. Tutkimuksen mukaan Michiganin yliopisto, tunteet ja tunteet vaikuttavat syömään ilman valvontaa ja ylimääräistä, mikä tuo seurauksena...
5 vinkkejä ruokailutottumusten parantamiseen
On hyvä ruokailutottumukset se ei tarkoita vain tuovan a tasapainoinen ruokavalio. Tärkeintä on, että tiedätte, että hyvien ravitsemustapojen avulla kaikki kehomme elimet toimivat tehokkaasti, meillä...
5 vihjeitä painon säilyttämiseksi ilman uhrauksia
Sait vihdoin laihtua, toinen vaihe on pitää se. Tätä varten GetQoralHealth Se antaa sinulle parhaat vinkit pysyä ihanteellisessa painossa.1. Syö aamiainen joka päivä: Tämä auttaa sinua saamaan...
5 harjoitusta terveelle kaulalle
kaulakipu Se ei välttämättä viittaa mihinkään tautiin, päinvastoin, että psykosomaattisen alkuperän osuus on suuri stressi, levottomuus tai ratkaisemattomia ongelmia, jotka aiheuttavat...
Tietoja Kirjoittajasta
Chantal Mailloux
Lääketieteellinen Työntekijä Ja Rakastaja Auttaa. Luonteeltaan Tunnollinen Ja Epäitsekäs. Yöllä Hän Kirjoittaa Lyhyitä Runoja.
Suosittu Viestiä
-
-
Sukupuoli ilman ongelmia raskauden aikana
Maaliskuu 2023
-
Elää kauemmin, sairas?
Maaliskuu 2023
-
Onko sama kuin tupakointi?
Maaliskuu 2023
-
On aika rakastaa kehoasi
Maaliskuu 2023
