5 vihjeitä kateuden voittamiseksi

• Saattaa 1, 2024

Useimmat ihmiset ovat jossain vaiheessa tunteneet kateus ; Tämä tunne on hyvin yleinen, mutta jos se on pysyvä, se voi olla ongelma itsetunto .

EU: n tekemän tutkimuksen mukaan Washingtonin yliopisto , kateus se on heijastus, joka jokaisella on itsestään, se on oire itseluottamuksen puutteesta. Lisäksi se on uhka muiden ominaisuuksien tai voittojen vuoksi. Pysäytä tunne kateus , GetQoralHealth suosittelee seuraavia vinkkejä.

1. Tee joukko ominaisuuksia ja vahvuuksia.

2. Älä vertaa itseäsi, tämä vahingoittaa omaa rakkautesi eikä anna sinun tunnistaa itsesi ainutlaatuisena olentona. Menetät aikaa ja kuluvat henkisesti.

3. Ajattele, että kaikilla ihmisillä on hetki paistaa, ehkä tänään se on joku muu ja huomenna se on sinä.

4. Käytä kateus myönteisesti ja tehdä siitä motivoida sinua saavuttamaan tavoitteesi.

5. Jos huomaat, että ympärilläsi on ihmisiä, jotka vain odottavat saavutuksiaan, jotta sinusta tuntuu huonolta, pysy poissa. Tällä henkilöllä on myös ongelma itsetunto .

tuntea kateus Jossakin määrin se on normaalia, mutta jos se pakottaa sinut tai vaikuttaa elämäänne, siitä voi tulla vakava ongelma. Tämän tunteen tunnistaminen auttaa sinua löytämään oman emotionaalisen tarpeen ja voittamaan ne. Onnea!

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin

Video Lääketiede: Mark Bezos: A life lesson from a volunteer firefighter (Saattaa 2024).