Mielen voima auttaa parantamaan kehoa
myönteinen asenne

Mielen voima auttaa parantamaan kehoa

On olemassa useita tekniikoita, jotka sallivat mieli paranee vaikuttaa suoraan tiettyihin olosuhteisiin, kuten positiivisiin ajatuksiin, meditaatio tai hypnoosi arvostetun tieteellisen lehden julkaisemien artikkeleiden mukaan New Scientist .

Tässä suhteessa julkaisun toimittaja, Jo Marchant , selittää, että on tarkasteltu useita tutkimuksia, joissa nämä vaihtoehdot sallivat mieli vaikuttaa merkittävästi henkilön terveydentilan määrittelyyn.

Tämäntyyppisten tekniikoiden avulla he voivat vastata paremmin hoitoihin, sairastua vähemmän ja heillä on parempi laatu, mikä johtuu siitä, että he saavat itsensä ja vaihtoehtoisesti luottamuksen ennusteiden tai henkisen visualisoinnin kautta.

Lehden toimittaja kertoo, että päinvastoin ne ihmiset, joilla on vähän luottamusta, stressi ilman kiinnostusta tai pessimistejä, jotka eivät käytä mielensä toisena välineenä, joka vaikuttaa heidän kehoonsa, he eivät reagoi hoitoihin yhtä tehokkaasti ja pyrkivät hankkimaan.

"Siltä osin kuin pystymme kurinalaisuuden kautta tuottamaan riittävän joustavia henkisiä tiloja, voimme varmasti voittaa kehon ja sen oletetun eksemättömän determinismin, jota geneettisyys esittelee, lyömät."

Esimerkkinä hän mainitsee joukon etuja näistä tekniikoista, kuten:

meditaatio lisää immuunivastetta rokotteet , suojaa uusiutuvilta ihmisiltä syöpä , estää masennus , helpottaa iho-olosuhteet ja hidastaa vanheneminen , ja jopa viivästyttää HIV , mukaan Kalifornian yliopiston mielen keskus ja aivot .

Positiiviset ajatukset mahdollistavat paremman toipumisen leikkauksia (kuten syöpä tai munuaisten vajaatoiminta) , helpottaa stressi ja stimuloi parasympaattinen hermosto (lepo, sulatus).

lumelääkkeellä , jossa on tietoja Harvardin lääketieteellinen koulu , voi parantaa potilaan oireita Ärtyvän suolen oireyhtymä tämän prosessin kautta Mielen ja ruumiin itsensä parantuminen tietäen, että se on vain a plasebo .

hypnoosi, koska se luo ehdotuksia ja odotuksia, kuten lumelääke, se voi auttaa kontrolloimaan kipua, masennus , unihäiriöt , liikalihavuus , astma ja ihosairaudet , mukaan. \ t Hullin yliopisto, Yhdistynyt kuningaskunta

"Nyt tiede, jota tukee tiukka tutkimus, voi nähdä, että mieli on avain terveyteen ja luultavasti kaikkien lääkkeiden tärkeimpiin vaikuttaviin aineisiin, hän sanoo. Jo Marchant .

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa

Video Lääketiede: Kehon kuuntelu iltaisin - Mindfulness-harjoitus (Lokakuu 2019).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita

Sano kyllä ​​luonnolliselle

10 vihjeitä flirttaillaksesi lomien aikana

Kanaa pippurilla ja nopalesilla