Tunteet ja negatiiviset ajatukset

Monta kertaa ulkonäkö on yleensä erittäin tärkeää ihmisille, joten muotit valitaan tai ruokahäiriöt kehittyvät kuten bulimia, jotka vahingoittavat vakavasti terveyttäsi.

Minulla on useita ystäviä, jotka kärsivät tai ovat kärsineet bulimia . Määritelmän mukaan Espanjan psykosomaattisen lääketieteen yhdistys Tämä syömishäiriö koostuu toistuvista pyörteisyystapauksista, joita seuraa epätarkoituksenmukaiset kompensoivat käyttäytymiset, kuten itsensä aiheuttama oksentelu, laksatiivien ja diureettien väärinkäyttö sekä paasto tai liiallinen liikunta.

Kuten anoreksiassa, kärsii henkilöbulimia Hän ei näe hänen ruumiinsa tai painonsa objektiivisesti. Voin vakuuttaa teille, että ystävilleni on ollut huono aika, erittäin huonosti.

Siksi tutkijaryhmä ehdottaa uutta hoitoa, joka koostuu erityisestä peilistä, joka auttaa tyttöjä kohtelemaan bulimia

Tutkijajoukkue, jota johtaa Dr. Sandra Díaz-Ferrer Granadan yliopisto (Espanja) teki mielenkiintoisen tutkimuksen, joka voisi parantaa hoitoa bulimia hermostunut. Tiedemiehet käyttivät useita tekniikoita 29 naisen osallistumisen myötä, joiden pääasiallinen ominaispiirre oli heidän korkea tyytymättömyys ja diagnosoitu sairaus.

Yksi niistä, joka saattaa tuntua yksinkertaisemmalta, oli ehdottaa näille naisille, että he tarkastelevat ruumiinsa peilissä ja kuvaavat sitä neutraalisti ja objektiivisesti; Ajatuksena oli tietää, mitä he todella tunsivat, kun he näkivät heijastuksensa.

 

Tunteet ja negatiiviset ajatukset

Julkaisussa julkaistun tutkimuksen tarkoitus Journal of Behavior Therapy ja Experimental Psychiatry ei ole, että naiset muuttavat kehoaan, "mutta että he pystyvät hyväksymään ja rakastamaan heitä sellaisina kuin ne ovat".

Tohtori Diaz vaatii, että naiset eivät saa sallia peilejä vihollisiksi. "Peilin pitäisi olla keino heijastaa valoa, joka jokaisella on, jotakin, joka ei ymmärrä muotia tai kauneuden ihanteita", hän sanoo.Ja mitä näet kun katselet peiliin?


Video Lääketiede: Rajoittavista ajatuksista ja tunteista vapautuminen (hypnoosi) (Maaliskuu 2024).