• Huhtikuu 26, 2024

Meksikossa, kuten monissa maissa ympäri maailmaa, on syvä tietämys luonnollisesta lääkkeestä; samoin kuin nykyään on tullut vaihtoehto käsitellä joitakin "nykyaikaisia" sairauksia, jotka kärsivät enemmistöstä. Esimerkki on Bacopa , että sen ominaisuuksien joukossa on ohjata ahdistusta.

Lehden ote bacopa (Bacopa monnieri) Sitä kutsutaan brahmiksi ayurvedisessa lääketieteessä ja sitä käytetään laajalti Intiassa sairauksien, kuten astma , mielenterveyden häiriöt, ongelmat ruoansulatusta edistävä ja sydämen.

Rauhallisuus, joka huolehtii mielestäsi

Vaikka kasvi ei ole hyvin tunnettu maassa, bacopan ominaisuuksia tutkitaan laajalti. Siksi tarjoamme joitakin hyödyksi terveydellesi.

1. Muisti. Tutkimus Wollongongin yliopiston psykologian laitos, Australia, ehdottaa, että bacopan kulutuksella on myönteisiä vaikutuksia oppimiseen, koska se pienentää uusien hankittujen tietojen, jotka sijaitsevat visuaalisessa ja verbaalisessa muistissa lyhyellä aikavälillä, unohtamisen nopeutta.

2. Opit nopeammin. Tutkimus esiteltiin Kansainvälinen aivotutkimuskonferenssi , osoittaa, että bacopan pitkäaikainen kulutus voisi parantaa oppimisaikoja lähes 50 prosenttia.

3. Stressi . Mukaan Cathy Wong, ravitsemusasiantuntija, bacopa voi auttaa muuttamaan tiettyjen entsyymien toimintaa, jotka ovat mukana vasteena stressi ; vähentää tämän tunteen vaikutusta kehoon.

4. Alzheimerin tauti . Asiantuntijoiden laatima artikkeli Uabundit ja Wattanathorn, osoittaa, että bacopa voisi taistella tautia vastaan Alzheimerin. Tämä johtuu kasvissa esiintyvistä antioksidanteista, jotka auttavat tukahduttamaan oksidatiivista stressiä (tuhoava prosessi, joka edistää Alzheimerin tautia).

5. Ahdistus. Tutkimuksessa Psykologian laitos, Wollongongin yliopisto on osoitettu, että 12 viikon hoito bacopalla (annoksella 300 milligrammaa päivässä) parantaa merkittävästi ahdistustilaa ja sydämen rytmi

Kuten kaikkien kasvien kohdalla, on välttämätöntä, että heidän kulutuksensa on varovainen, sillä ylimäärä voi olla haitallista kuin hyötyä.

Jotkut bacopan sivuvaikutukset ovat pahoinvointi, suun kuivuminen, jano ja väsymys. Muista, että terveytesi on käsissäsi, huolehdi!

Video Lääketiede: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview (Huhtikuu 2024).