• Saattaa 5, 2024

Usein elämämme vauhti kiihtyy usein ja on taipumus stressiin; Siksi jotkut rakkaamme tuntevat sen tuntematta heikkoja tai surullisia ja siirtyä masennukseen.
Jos et tiedä mitä tehdä tai sanoa tällaisessa tilanteessa, GetQoralHealth , pyydämme sinua oppimaan lisää masennuksesta ja siitä, miten autat rakkaitasi. Rohkeutta!

Saatat myös olla kiinnostunut: Masennus voi aiheuttaa aivohalvausta

Surullisuus tai masennus?

On normaalia, että tuntuu aika ajoin surulliselta tai lannistuneelta American Psychological Association (APA) masennus tapahtuu, kun tunteet syvää surua tai epätoivoa kestävät vähintään kaksi viikkoa.

Mikä aiheuttaa masennusta?

Depressiivisiin jaksoihin voi liittyä yksi tai useampi seuraavista käyttäytymistä: kiinnostuksen ja keskittymisen menetys, alhainen energia ja suorituskyky, ahdistuneisuus, unihäiriöt ja ruokahalun häiriöt, alhainen itsetunto, negatiivisuus ja syyllisyys.

Saatat myös olla kiinnostunut: 8 masennuksen syytä

Miten auttaa masennusta kärsivää henkilöä?

1. Varmista. Henkilön on oltava vakuuttunut lääkäriin. Psyykkisten sairauksien leimautumisen takia masennuksesta kärsivälle on vaikea etsiä apua.
2. Mukana. On tärkeää, että masennusta sairastava henkilö tuntee tuen ja että myös farmakologisten hoitojen mahdollisia reaktioita seurataan.
3. Kuuntele Masentuneilla ihmisillä on usein kielteinen mieliala, he eivät ehkä halua puhua, ja heitä on vaikea tehdä, jos tuntuu painostuksesta heidän ongelmistaan, olkaa kärsivällisiä.
4. Huomio Tee toimia, jotka tiedätte haluavanne tehdä, pysy kuulossa negatiivisiin ajatuksiin, yritä saada heidät näkemään ongelmasi vain "huonona ajankohtana".
 

Saatat myös olla kiinnostunut: Luonnolliset korjaustoimenpiteet vs. lievä masennus

Mukaan Maailman terveysjärjestö (WHO) masennus on seurausta sosiaalisten, psykologisten ja biologisten tekijöiden välisistä monimutkaisista vuorovaikutuksista. Masennus vaikuttaa naisiin enemmän kuin miehiä. Hoidot estävät pahimman seurauksen: itsemurhan; kuolemantapauksia vuodessa. 

Video Lääketiede: "JOS ET OLE SURULLINEN, ET OLE MASENTUNUT" | MYYTTEJÄ MASENNUKSESTA (Saattaa 2024).