• Huhtikuu 29, 2024

Tuntia paastoaika on kulunut aika syödä; Mutta mikä on paras vaihtoehto? Reseptistä riippumatta pääruoan on sisällettävä proteiinia (kanaa tai lihaa), vihanneksia ja viljaa (riisi tai vehnä) keho polttaa rasvaa ja sillä on energiaa.

Kuitenkin, kun sen kokoonpanossa on epätasapainoa; korkea hiilihydraattien ja transrasvojen pitoisuus, sen vaikutus on vastoin haluttua.

Kolecystokiinin ja amyliinin tuotanto kasvaa, hormonit, jotka lisäävät veren sokeritasoa. Tämä aiheuttaa orexinin vähenemistä elimistössä, proteiinia, jonka avulla keho voi olla valppaana tai hereillä ”, hän sanoo. Denis Burkadov Manchesterin yliopistosta.

Etsi saldosi ...

Jos et tiedä, miten yhdistät ruokasi painonpudotuksen aikaansaamiseksi, tee sitten joitakin näistä pääkurssin resepteistä, joita esitämme:

Video Lääketiede: Amazing Products YOU Need RIGHT NOW ! (Huhtikuu 2024).