• Huhtikuu 24, 2024

Luulitko, että lomaileminen rannalle oli tekosyy lopettaa harjoittelu? Olet hyvin väärässä helposti harjoituksia rannalla jotka ovat erittäin tehokkaita ja hauskoja.

Näin teillä ei ole vain onnellisempia ja rennompia, vaan myös poltat rasvaa ja sävytät kehosi kauniissa ja inspiroivassa ympäristössä.

Myös hiekassa on parempi vaimennus ja enemmän tukea liitokset , joten vältät vahinko kehossasi, osoita haastattelu GetQoralHealthille, Keiji Yoshikille, kuntoilunvalmentajalle.

Hemmottele, ainoa asia, jota tarvitset liikunta rannalla Ne ovat ranta- tai tenniskenkiä, jotka sopivat tyypille.

Anna se!

Vaellus tai vaellus hiekkaan

Video Lääketiede: MMD - |Elsa & Anna| The last pocky (Huhtikuu 2024).