Tarkista tavoitteet!
Saattaa 2024
Vapauta mielesi!
Ota muutama minuutti ja hengitä. Meditaatio on yksi parhaista keinoista löytää itsemme ja hallita ahdistustaA tutkimus lääkäri Madhav Goyal John Hopkinsin yliopisto Batimoressa, harjoita 30 minuutin...
Avaimet huonojen muistojen unohtamiseksi
Live-tilanteet epämiellyttävä se aiheuttaa surua, vihaa, vihaa ja jopa ahdistusta. Nämä ja muut tunteet ne on tallennettu muisti, mikä joskus vaikeuttaa poistaa kielteinen kokemus kokemus...
Voiko totuus vapauttaa sinut?
pelko kateus tai ei hyväksy virhettä, syyt petokseen tai miten sanoa "tukahduttaa totuus" voivat olla erilaisia. Joskus kuitenkin paras vaihtoehto on valehtelee, ovatko nämä hetket?MukaanClaudia...
Harjoitukset vs. ahdistuneisuushäiriöt
Ahdistus on normaali vastaus uhkaaviin tilanteisiin, jotka määrittävät meidän selviytymisemme, mutta kun tämä vastaus ilmenee ilman ilmeistä syytä ja siihen liittyy fobia, se voi aiheuttaa...
5 näppäintä voittaa pelkosi
Maanjäristykset ja vapina tai jokin luonnollinen ilmiö voivat aiheuttaa sinulle pelko, mutta voit voittaa sen epäröimättä. Miten voittaa pelot? Tutkimus takaa, että pelko, ahdistuneisuus ja huolet...
Laajenna sosiaalista ympyrääsi!
Olitpa mies tai nainen, vilpittömät ystävät eivät ole vain hyväksi yhteiskunnalliselle elämälle, vaan myös terveydelle. Tutkimuksen mukaan Kalifornian yliopisto naisten tapauksessa ystävyys voisi...
Voittaa traumaattisen stressin ja palauttaa elämäsi!
Elossa hyökkäys tai räjähdys, kuten Boston Marathonissa, jossa oli 130 loukkaantunut ja kolme kuollutta, jättää monia psykologisia ja emotionaalisia seurauksia, kuten paniikkikohtauksia, surua,...
5 vinkkejä matkavakuutukseen
Seuraavassa lomassasi älä unohda huolehtia jokaisesta yksityiskohdasta niin, että voit nauttia niistä mahdollisimman suureksi ja voit poistaa sen stressi päivittäin. Onnettomuuksien ehkäisemiseksi...
Ulkonäkö
Joka päivä näet sen, ja joskus jopa välinpitämättömästi, joskus surun ja vihan kanssa; Miksi on siis niin vaikeaa tarkastella pohdintaa ja puhua siitä? Missä vaiheessa siitä tulee vihollinen? Sen...
5 masennuksen syitä naisilla
Mukaan Kansallinen mielenterveyslaitos, masennus vaikuttaa sekä miehiin että naisiin; kuitenkin, heillä on todennäköisemmin diagnosoitu tämä tauti, mutta mikä masentaa naisia?On olemassa joitakin...
Mitä aina tapahtuu
Kun yrität miellyttää jotakuta, teet kaikkemme, jotta saat hyvän painatus, mutta voit myös olla tottumukset että pitkällä aikavälillä ovat epämiellyttäviä, siksi me sanomme teille 5 mitä luultavasti...
Ole varovainen esiintymisten kanssa!
Tiesitkö, että teidän sidontatapa vaikuttaa suoraan siihen, mitä muut ajattelevat sinusta? Ei vain kehomme kieli kuvastaa persoonallisuuttamme, vaan myös vaatteita, joita käytämme joka päivä.Me...
5 asiaa, jotka saat, kun olet yksi
Keski-ikä, jolloin naiset menevät naimisiin, on alkanut kasvaa, mikä heijastaa sitä, että yhdestä tai toisesta tilanteesta avioliitto ei enää ole heidän elämässään ensisijainen prioriteetti vaan...
Hallitse itseäsi huolehtimaan terveydestäsi!
Lämpö nousee kehossasi, alkaa punastua, hiki ja tuntuu, että milloin tahansa räjäytät? Olet varmasti menettänyt kärsivällisyytesi ja Vihan, vihan ja epätoivon tunteet vahingoittavat aivoja ja sydäntä...
Opi heitä ja välttää niitä parantamaan suhteitasi!
Joitakin asenteita ja käyttäytymismalleja pidetään epäasianmukaisina tai ärsyttävinä joillekin ihmisille, joten he yrittävät välttää niitä, mutta olet ajatellut: mitä asioita vaivaa naisia?Erilaisten...
Asiat, joita he eivät kestä
Ehdottomasti, kuten jokainen ihminen on olemassa asioita miehet ei siedetty. Vaikka se ei ole sääntö, monissa tilanteissa on taipumus ota ne pois of ohjaus. Tiedot Harvardin yliopisto viittaa...
1. WhatsApp ilman signaalia
Epäilemättä ne voivat tapahtua odottamattomia asioita uuden vuoden aikana Laita maailma ylösalaisin, joten ota varotoimet ja rentoudu.Tutkimus, jonka teki Keskus stressin ja ahdistuneisuuden...
1. Kuntosalilaitteet
Tämä vuodenaika on tullut, kun tarjoukset näkyvät, joten voit ostaa erilaisia kohteita kilpailukykyisin hinnoin asioita, joita sinun ei pitäisi ostaa Good Endissä.Tietoa Argentiinan ahdistuksen...
Opi rakastamaan itseäsi siitä, mitä olet!
Yksi tärkeimmistä psykologisista ongelmista maailmassa on suuri joukko ihmisiä alhainen itsetunto, tilanne, joka aiheuttaa kärsimystä epävarmuus, hermostuneisuus, hankaluus tai liioiteltu huolenaihe...
Saavuta unelmasi!
Onnellisuus, kuten kauneus, monessa mielessä se on subjektiivinen käsite; jokaisessa ihmisessä se on erilainen ja sen alkuperä voi tulla paikoista, toimista ja ihmisistä, joita monet eivät odota....
Tietoja Kirjoittajasta
Chantal Mailloux
Lääketieteellinen Työntekijä Ja Rakastaja Auttaa. Luonteeltaan Tunnollinen Ja Epäitsekäs. Yöllä Hän Kirjoittaa Lyhyitä Runoja.
Suosittu Viestiä
-
-
Vapauta itsesi ja nauti!
Saattaa 2024
-
Polta rasvaa vastusharjoituksilla
Saattaa 2024
-
Pitääkö rintakehän käyttö rasvaa?
Saattaa 2024
-
Onko ainutlaatuinen rakkaus?
Saattaa 2024
