5 vinkkejä matkavakuutukseen

• Saattaa 2, 2024

Seuraavassa lomassasi älä unohda huolehtia jokaisesta yksityiskohdasta niin, että voit nauttia niistä mahdollisimman suureksi ja voit poistaa sen stressi päivittäin. Onnettomuuksien ehkäisemiseksi sinun on otettava huomioon kaikki epämukavuudet, joita voi syntyä ennen matkaa, matkan aikana ja sen jälkeen.

Asiantuntijat Angelesin sairaalat anna nämä viisi vihjeitä, jotta voit nauttia matkasta ilman terveysongelmia:

1.- Käynti lääkäriin : Ihmiset, jotka kärsivät diabetes , sydänongelmat ja verenpainetauti tai naisia raskaana Heidän täytyy käydä asiantuntijalleen arvioidakseen heidän terveydentilansa edellytyksiä ja jos he ovat sopivia matkustamaan.

2.- Käytä mukavia vaatteita : Käytä vaatteita, jotka ovat sopivia ilmasto-olosuhteisiin, joissa matkustat, ja kevyt, että vältät tulehdus ; Käytä kenkiä, jotka eivät vahingoita sinua tai saada rakkuloita.

3.- Matkustaa hyvässä fyysisessä kunnossa : Vältä ajamasta väsyneitä tai juoppous ja tehdä pysähdyksiä lihasten epämukavuuden välttämiseksi. Älä ylikuormita vatsaa.

4.- Noudata matkustussääntöjä : Ota huomioon liikennesignaalit, älä mene ylinopeuteen; käytä lasten tuoleja ja käytä aina turvavyötä, kun matkustat maanteitse.

5.- Rakenna ensiapupakkaus : On tärkeää, että käytät lääkkeitä tai ensiapuaineita, joita tarvitaan hätätila anti-flunssa, kipulääkkeet, pillerit vastaan huimaus , antiseptinen, alkoholi, vetyperoksidi, liimanauhat, siteet, puuvilla, sideharso, käsineet, sakset ja liiman kankaalla.

Muista, että jos joku perheenjäsenestäsi tuntuu huonolta, ota yhteyttä lääkäriisi puhelimitse tai mene läheiseen asiantuntijaan, jotta vältytään lääkehoidosta.

Onnettomuustiedot Latinalaisessa Amerikassa

Euroopan komission julkaisemien tietojen mukaan excelsior.com.mx noin kuusi tuhatta alle 14-vuotiasta alaikäistä kuolee joka vuosi Latinalaisessa Amerikassa liikenneonnettomuuksissa, koska vauvanistuinta ja turvavyötä ei käytetä.

Mapfren säätiön, espanjalainen Agustín Galdón, varajohtaja sanoi, että Latinalaisen Amerikan keskiarvo on 41 alaikäisen kuolemaa liikenneonnettomuuksissa joka miljoona asukasta kohti.

Alueellinen määrä on lähes neljä kertaa korkeampi kuin Euroopassa keskimäärin, jossa on alle 11-vuotiaita lapsia 11 ihmistä kohti miljoonaa ihmistä. Agustín Galdón huomautti, että turvatoimien käyttö voi vähentää 50–90 prosentin mahdollisuutta vakaviin tai kuolemaan johtaviin vammoihin alaikäisissä.

Jos kunnioitat turvatoimia matkan aikana ja otat huomioon suositukset parantaaksesi terveys , varmasti sinulla on onnellinen ja kunnostava loma. Ja sinä, miten valmistaudut matkalle?

Video Lääketiede: 5 säästövinkkiä maailmanympärimatkaa varten (Saattaa 2024).