5 näppäintä voittaa pelkosi

• Huhtikuu 26, 2024

Maanjäristykset ja vapina tai jokin luonnollinen ilmiö voivat aiheuttaa sinulle pelko , mutta voit voittaa sen epäröimättä. Miten voittaa pelot? Tutkimus takaa, että pelko, ahdistuneisuus ja huolet voivat vaikuttaa ihmisten mielenterveyteen, jos et hallitse niitä.

Voit välttää tämän tapahtuvan teille ottamalla huomioon nämä viisi avainta elääksesi terveellisempiä ja onnellisempia unohtamatta pelot .

1 Ymmärrä pelkoa

Huomioi, että se on voimakkaampi tai vähemmän voimakas tunne, joka riippuu ajattelustasi. Nämä tunteet ovat subjektiivisia eri näkökulmista ja niitä voidaan ohjata.

2 Usko

Oletetaan, että vapina voimakkuudesta riippumatta tulee aina olemaan korkeampi jumalallinen voima suojella sinua.

3 Muuta huomiota

Rakastaminen ja rakastaminen on yksi peruspilareista, jotka vapauttavat itsesi pelosta. Mikaelinen Baker Eddy, metafyysinen opettaja, kirjoitti: "Totuus ja rakkaus ovat niitä, jotka heittävät pelkoa ja parantavat sairaita ja ihmiskunta paranee tämän vuoksi." Tämän vuoksi voit lopettaa keskittymisen itsellesi ja miettiä, kuka tarvitsee apua.

4 Kiitos kaikista hyvistä asioista, jotka ovat ympärillänne

Ympäristössä on aina jotain hyvää. Katsokaa niitä, jotka ovat turvallisia, kuuntele lohdutuksen sanaa, kiitos lasillisesta vedestä, vaatteistasi, elämästäsi. Tee henkinen luettelo kaikesta, mitä voit olla kiitollinen, muuttaa näkemyksesi asioista ja valmistautua vastaanottamaan enemmän.

5 Tunnista, että hyvä on voimakas ja aina läsnä

Maailmankaikkeus, planeetat, luonto, kaikki on jatkuvassa liikkeessä. Jumalallinen älykkyys on aina ilmennyt ja ilmentyy edelleen harmonisesti.

Kehotan teitä pohtimaan ja miettimään näitä ajatuksia ja tarkistamaan hyödyt, joita he tuovat elämääsi ja ympärilläsi olevia.

Video Lääketiede: Viikonloppuna talvista, valkoinen joulukin mahdollinen! (Huhtikuu 2024).