• Saattaa 8, 2024

Iho on jatkuvasti alttiina ympäristötekijöille, jotka voivat heikentää sitä, mutta myös genetiikka ja jotkut sairaudet määräävät sen värin.

Normaali iho sisältää soluja, joita kutsutaan melanosyyteiksi, joissa melaniinin tuotanto antaa iholle väriä, kun iho on hyvin vaalea tai valkoinen, eikä näitä komponentteja ole, ja se tunnetaan nimellä: hypopigmentaatio.

Hoitovinkkejä

Vältä aurinkoa pitkään

Vaalea iho on hyvin herkkä, altistuminen auringolle ilman huolta voi aiheuttaa palovammoja ja ärsyttävien rakkuloiden ulkonäköä. Sinun tulisi käyttää auringonsuojaa tarvittaessa vähintään SPF 50+.

Varo punoitettua ihoa

Jos havaitset, että ihosi muuttuu punaiseksi tai ärsyttää hyvin helposti, käytä hypoallergeenisia kosteusvoiteita. Näillä rauhoittavilla voiteilla on kosteusvoiteita, joskus aloe veraa tai kamomillaa, jotka helpottavat epämukavuutta.

Suojaudu kylmältä

Vaalea iho muuttuu helposti lämpötilan muutoksilla, jotka aiheuttavat rikkoutumisen verisuonissa ja jotka on todettu pieniksi venitasmiksi, tyyppi "hämähäkkien suonet" kasvoille tai rintaan ja kaulaan.

Kuluttaa C-vitamiinia

Sinun on syytä syödä enemmän proteiineja ja vitamiineja, jotta voit huolehtia itsestäsi. Voit sisällyttää ruokavalioon, mansikoihin, kiiveihin, sitruunaan, oranssiin. Sekä vähärasvainen liha, naudanliha, kana, kala, munat ja meijeri.

Tällä tavoin edistät kollageenin tuotantoa ja suojaat ihoa.

Käy säännöllisesti ihotautilääkäriin

Kun teet vuosittaisen tarkistuksen, suojaat kehosi, jos huomaat, että on enemmän pisamia tai mutoja kuin normaali, on parempi, että teet sen. Valkoinen iho on alttiimpi ryppyille, tahroille ja karkeille paikoille.

Video Lääketiede: Kurkun ja tomaatin hoitovinkkejä (Saattaa 2024).