Vinkkejä TA: n paranemiseen

• Huhtikuu 27, 2024

syömishäiriöt ne ovat a tauti , ei vain aikuisten vaan myös alaikäisten keskuudessa. On huolestuttavaa, että 10% nuorista naisista He kärsivät näistä häiriöistä. Kun näet luvut, käy ilmi, että yksi 10: stä naisesta on syömishäiriöitä. miehet ne eivät myöskään paeta, noin 5 - 10% anorektikkojen ja bulimic He ovat miehiä.

Surullista on, että suurista määristä huolimatta suurta määrää tapauksia ei raportoida, ja katsotaan, että tilastot kasvavat, koska tiedotusvälineet ovat vaatineet kauneusstandardeja. Valitettavasti ajatus on, että "Ohuus on kaunis "Tämän vaikutuksen vuoksi kulttuuriin, naiset haluavat sopeutua siihen Hyväksytyt sosiaalipiireissä.

Jotta henkilö toipuu syömishäiriöistä, tarvitaan pitkäaikainen prosessi. Osana suunnitelmaa elpyminen , on tärkeää, että henkilö kuulee a psykiatri tai a terapeutti . On olemassa erilaisia ​​syömishäiriöitä, joten on erittäin tärkeää saada ammatillinen apu .

Ohje psykologinen auttaa yksilöä tunnistamaan syyt näkee kehosi negatiivisesti . Toinen syy voi olla biologisia tekijöitä . On syömishäiriöitä geneettinen kuin Prader-Willin oireyhtymä.

Ei ole asetettu aikaa elpyminen . Se riippuu jokaisesta yksilöstä ja Suositeltava hoito . On kuitenkin joitakin vihjeitä n asiantuntijat joka voi nopeuttaa elpymistä:

Vinkkejä hyödyntämiseen

• tuntea mukava itsesi kanssa. Syömishäiriöillä on matala itsetunto ja luottamus . He eivät myöskään ole tyytyväisiä kehon muotoon. Aloita rakastava itse, mikä motivoi sinua syömään terveellisemmin.
• Käynnistä prosessi paranemista kanssa puhdistus teidän kaapit tai poista esineitä talossa, joka voi vaikuttaa mielialaasi . Tee ystäviä tai suhteita ihmisiin, jotka johtavat elämäntapaan terve pystyä ottamaan vastaan tottumukset .
• Toinen osa paranemisprosessista on anteeksianto . Syömishäiriöt voivat johtua kokemuksesta traumaattinen joka jätti suuren vaikutus . On tärkeää antaa anteeksi muille ihmisille ja itsellesi.
• Etsi tie luova tai osallistua fyysiseen toimintaan, kuten leiri tai kävellä selkeyttää mieltäsi ja samalla lisätä energiaa. Jotkut kärsivät syömishäiriöistä alhaisen fyysisen aktiivisuuden vuoksi.
• Hanki tarvitsemasi tuki. Potilaan on ympäröittävä itsensä positiivisia ihmisiä . On erittäin tärkeää saada tukea ihmiset , perhe , sukulaiset ja rakkaansa . Jos he eivät voi antaa sinulle ymmärrys tarvitset, muista, että on olemassa tukiryhmiä. Niissä voi olla jäseniä, jotka ovat kärsineet samasta ongelmasta, mutta kykenivät voittamaan sen, ja keneltä voit oppia paljon heidän kokemuksistaan ​​ja siitä, miten käsitellä heidän ongelmia .  

Video Lääketiede: How To Cure Constipation Naturally (Huhtikuu 2024).