• Saattaa 10, 2024

"En tiedä, miksi saan kiinni siitä, että ihmiset, joiden kanssa työskentelen, ovat epäoikeudenmukaisia", "se hämmästyttää minua aina siitä, ettemme huoli ajattelusta, että huomenna tulee aina olemaan huonompi", kuulen usein sellaisia ​​lauseita, jotka osoittavat asennetta elämään.

Myös nämä sanat auttavat minua ymmärtämään käsitteen, joka jonkin aikaa sitten jakoi kanssani Leticia García, logoterapian asiantuntija , syntetisoi lauseessa mahdolliset tilanteet, joita käymme läpi elämässä, ja se on: "Paljon mitä tapahtuu minulle, sallin tai provosoin sen".

Minun on myönnettävä, että alun perin sen kuuntelemisen jälkeen en hyväksynyt tätä käsitettä, koska tuolloin tapahtumia tuli mieleeni, missä minulla ei ollut suoraa puuttumista, ja olisin voinut joutua kolmansien osapuolten päätösten tai toimien uhreiksi.

Yksilöt, jotka epävarmasti toimivat tietyllä tavalla, ennen kuin ajattelin: "En sallinut sitä, en provosoin sitä"; kuitenkin, miten minä reagoin siihen, mitä minulle tapahtui, riippui täysin minusta.

Annamme itsemme tuntea lannistuneena, kun asiat eivät mene, kuten odotamme, ja jaamme virheitä, kun unohdamme, että ympärillämme olevat ihmiset eivät ajattele tai reagoi niin kuin teemme.

Jokaisella on heidän elämänsä ja historiansa, mikä tekee heistä toimivan tietyllä tavalla. Annetaan itsellemme vaikeuksia, jotka ovat vaikeita, sen sijaan että muuttaisimme testin tai oppimisen sana-ongelmaa.

Hyväksymme huomautuksia ihmisiltä, ​​jotka toimivat ilman varovaisuutta tai tietämystä siitä, mitä he puhuvat, vaikka he tekevät meistä huonoja, ja monet näistä reaktioista voivat perustua kateuden tunteeseen tai jopa alemmuuteen.

Henkilökohtainen vastuu

Ehkä olet sallinut sellaisten tapahtumien, jotka eivät ole riippuvaisia ​​teistä, hukuttaa teitä niin, että menetät uskon tai toivon, ajattelematta, että ennemmin tai myöhemmin, mitä olet huolissasi, tapahtuu ja se on parempi.

Ei ole mitään sellaista, että joku, joka tuntuu kohtuuttoman rakkaudesta, on sokeutunut niin paljon, että hän sallii eheyden häiriöitä, jotka vaikuttavat hänen itsetuntoonsa.

Joskus me provosoimme jonkinlaista aggressiota ympärillämme olevista, koska meillä on epäluottamus tai pieni tunne, joka meillä on, kun ilmaisemme sitä, mitä ajattelemme tai tuntuu.

Siksi on hyvin terveellistä kysyä itseltämme seuraavaa kysymystä: mitä viestejä lähetän minun tapani, käyttäytymiseni tai sanallisten ilmaisujeni kanssa, niin että ihmiset kohtelevat minua tällä tavalla?

On selvää, että monet meistä tapahtuvista tilanteista sallivat tai provosoivat niitä, ja juuri tämä kauhu, joka antaa merkityksen vastuumme hyväksymiselle toiminnoistamme muille.

Älä teeskentele olevasi syyllistynyt kaikkeen, mitä teille tapahtuu, koska ainoa asia, jonka te saavutatte tämän kanssa, on täyttää sydämesi suurilla annoksilla kauhua, vihaa ja turhautumista.

On erittäin helppoa provosoida ajatuksia, jotka kannustavat negatiivisiin tunteisiin, jotka lopulta muuttuvat haitallisiksi teoiksi. Ajatukset riippuvat yksinomaan ja yksinomaan jokaisesta meistä, ja juuri me sallimme tai kiellämme heidän pääsynsä mieleen.

"Varovaisuus antaa sanasi." Jos haluat lisätietoja, kirjoita osoitteeseen bojorge@teleton.org.mx.

* Tohtori César Lozano, kansainvälinen luennoitsija ja radio- ja televisio-isäntä.

Video Lääketiede: Sami Toiviainen: Pelaajan henkilökohtainen vastuu puolustuspelissä (Saattaa 2024).