• Saattaa 3, 2024

Tällä hetkellä lukuisia parit he turvautuvat loputtomiin vaihtoehtoja parantaa suorituskyky seksuaalinen Tästä syystä tänään jaamme argumentteja miten parantaa sukupuolielämää meditoi kolme kertaa viikossa; Yksinkertainen käytäntö, jossa sinun täytyy vain investoida vähän aikaa.

Lori Brotto , Seksuaaliterveyslaboratorion tutkija British Columbian yliopisto Kanadassa, osoittaa, että meditaatio vaikuttaa elämään seksuaalinen naisten veren virtaus lisääntyy Toivotan ja kiihottumisen .

Mietiskele ja paranna sukupuolielämäsi

Tutkijat Pittsburghin Carnegie Mellonin yliopistossa , Yhdysvallat, suosittele mietiskellä 25 minuuttia kolme kertaa viikossa elämään seksuaalinen miellyttävämpi seuraavista syistä.

1. Vähennät jännitystä. Kun olet jännitteissä tai stressi , halu seksuaalinen vähenee, koska ruumis kokemus muuttuu fysiologinen että pitkällä aikavälillä aiheuttaisi terveysongelmia väsymys , masennus , levottomuus ja ylös liikalihavuus .

Tämä vaikutus voidaan torjua meditaatio koska se auttaa sinua rentoutumaan mielessä ja lihakset elin, joka suosii ohjaus niistä.

American Journal of Hypertension , vahvistaa edellä mainitun yliopiston opiskelijoiden tutkimuksella, kun he alkoivat mietiskellä he vähentivät stressi , levottomuus ja masennus .

2. Segregas-endorfiinit. nämä välittäjäaineiden hormonien avulla voidaan tuottaa tiloja onnellisuus ja euforia . Tutkimuksen mukaan Michiganin yliopisto Yhdysvalloissa , niillä on vaikutusta plasebo joka auttaa rauhoittamaan kipu .

Kautta meditaatio säännöllisesti nämä vapautetaan hormonit tuottavat tilan ilo ja tyyni , jotka ovat tarpeen nauti parempaa elämää seksuaalinen .

3. Parannat loput. On osoitettu, että säännöllinen käytäntö mahdollistaa paremman levätä ja sovittaa unelma . Vuonna 2008 julkaistun artikkelin mukaan Huffinnton Post , uni Se on luonnollinen aphrodisiac jossa ilo paranee seksuaalinen . Kun on väsymys On vaikeaa saada suhteita. Lepo on yksi vastalääkkeet nauttia sukupuoli .

meditaatio Voit harjoitella pari . Kokeile sitä ja vahvista tulokset omalla kokemus .

Video Lääketiede: ???? Syvä meditointi - Parantava mantra (Saattaa 2024).