Suojeletko ihoa hyvin?

• Huhtikuu 30, 2024

Tällä hetkellä auringon säteet ovat niin voimakkaita, että ne voivat vahingoittaa ihoa, jos emme huolehdi siitä. Useat ihotautilääkärit suosittelevat aurinkovoidetta, joka suojaa meitä ihon syövältä, mutta mitä tapahtuu, kun teemme virheitä aurinkovoidetta laittamalla?

Tutkimuksen mukaan Queenslandin lääketieteellisen tutkimuksen laitos Brisbanessa , Australia, aurinkosuojatuotteiden käyttö vähentää ihosyövän riskiä ja ehkäisee ennenaikaista ikääntymistä.

kuitenkin David J. Leffel, MD, Yale School of Medicinein dermatologian ja leikkauksen professori ja Lisa Garner, dermatologi, Garland, Texas , he selittävät, että seuraavat virheet voivat olla haitallisia dermikselle:

1. Käytä suojainta katsomatta vanhentumispäivää. Tämäntyyppiset yksityiskohdat ovat erittäin tärkeitä, koska aurinkosuojatuotteen vaikuttavat aineet vanhenevat ajan myötä eivätkä suojaa sinua.

2. Käytä vain kauneustuotteiden suojaa. Joillakin kosmetiikoilla on aurinkovoidetta, mutta määrä ei riitä suojaamaan sinua ultraviolettisäteiltä. Yritä käyttää ylimääräistä aurinkovoidetta.

3. Käytät hyvin pientä annosta. Monet ihmiset eivät käytä tarpeeksi aurinkovoidetta, joten tämä tuote ei ehkä toimi oikein. Paras, mitä voit tehdä, on tasaisesti peittää iho ja hieroa siten, että suoja on imeytynyt.

4. Käytä sitä vain kerran päivässä. Aurinkosuoja on suunniteltu suojaamaan sinua kahden tunnin ajan sen käytön jälkeen. Yritä levittää enemmän tuotetta joka tunti, jos olet alttiina suoralle auringonvalolle.

5. Luotat legendaan "vedenpitävä". Vaikka joillakin tuotteilla on tämä legenda, kannattaa käyttää aurinkovoidetta aina, kun pääset ulos vedestä tai hikoilemalla liikaa.

6. Unohdat hänet pilvisenä päivänä. Vaikka et voi nähdä auringon paljaalla silmällä, ultraviolettisäteet ovat aina läsnä, joten älä koskaan unohda soveltaa aurinkovoidetta.

7. Suojaudu vain aurinkovoidetta vastaan. Tämäntyyppinen tuote ei voi suojata sinua 100% UV-säteiltä, ​​joten sinun pitäisi täydentää hoitoa hatuilla, linsseillä ja välttää altistumista liian kauan.

Muista, että sinun pitäisi mennä erikoislääkärille, kun huomaat ihmeessä outoja muutoksia, moolien esiintymisestä kipuja aiheuttaviin pisteisiin tai ärsytyksiin. Huolehdi itsestäsi ja nauti elämästä!
 

Video Lääketiede: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Huhtikuu 2024).