Eva Mendes paljastaa 10 vinkkiä laihduttaa

• Saattaa 4, 2024

Hollywoodin tähti on linjan suurlähettiläs Reetone allekirjoituksen reebook , joka vahvistaa, että fyysisesti ja emotionaalisesti hyvin, se vaatii kurinalaisuutta ja rakkautta itsellesi ja sille, mitä teet, loistaa elämässä.

Siksi Eva paljastaa sinulle, mitä hänen kauneuden salaisuutensa näyttävät aina näyttäviltä:

1. Joka päivä hän harjoittaa liikuntaa. Vähintään 40 minuuttia 2. Mietiskele: "Käytän transsendenttista meditaatiota, 20 minuuttia päivässä" 3. Jaa kaikki, mitä sinulla on: "Se on minun kultainen sääntö" 4. Hauskaa ja nauraa itsellesi 5. Tanssi, laulaa ja viljellä huumorintajuasi 6. Älä unohda kasvojasi. Näyttelijä vakuuttaa, että hapettumisen kasvohoidot ovat perustietoja 7. Se vie paljon vettä ja resorts ikääntyviin ravintolisiin, kuten öljyihin Omega 3 , jotka ovat rikkaita antioksidantit 8. Kuluta suurimman osan ajasta, kala ja poista tai vähennä punaista lihaa vähitellen 9. Tule Perun ceviche-faniksi. Näyttelijän mukaan se on täydellinen yhdistelmä proteiineja ja hiilihydraatit 10. Ole tietoinen toimistasi. Kaikki mitä teet, on aina seurausta

Eva Mendes, joka antoi haastattelun lehdelle tasapainohuomauttaa, että avainasemassa on tasapainoinen ruokavalio, tunteiden hallinta, jotta vältytään ylensyönniltä, ​​ja nauttimaan kaikesta, mitä teet täysin. Katso kuvagalleria .

Video Lääketiede: Suomen Sotilas 3/2018 (Saattaa 2024).