Suojaa terveyttäsi: prioriteetti

Kansallinen ilmatieteen laitos (SMN) paljasti Uuden vuoden (2014) alussa paljastui, että 52-64 olisi odotettavissa kylmät rintamalla syyskuusta toukokuuhun.

Tänä torstaina maa saapui kylmä edessä 30. On myös odotettavissa, että alle 5 asteen lämpötilat tallennetaan vähintään 22 tilaan. Niistä:

Korkeat alueet . Näillä alueilla odotetaan miinus viisi - nolla astetta. Valtiot: Chihuaha, Sonora, Coahuila, Nuevo Leon, Durango, Zacatecas, Puebla, Meksikon valtio, Hidalgo ja Tlaxcala.

Federal District. SMN viittaa siihen, että Mexico City rekisteröi lämpötilat nollasta viiteen asteeseen. Muut valtiot, joissa tätä ennustetta odotetaan, ovat Baja California, Jalisco, San Luis Potosi, Michoacan, Tamaulipas, Aguascalientes, Querétaro, Guanajuato, Oaxaca ja Veracruz.

Aikoja. Kansallinen vesikomissio (CONAGUA) kautta "Kansallinen ilmasto" tunnistaa kaksi "kylmää" jaksoa: Marraskuu / joulukuu / tammikuu (2013-2014) ja Helmikuu / maaliskuu / huhtikuu .

Molempien aikana odotetaan samankaltaista käyttäytymistä: pakkasen esiintymistiheys on normaalia pienempi (nollasta kahteen celsiusasteeseen). luoteeseen , Keskusta-taulukko ja keskus kansallisella alueella.

 

Suojaa terveyttäsi: prioriteetti

Sinun terveys on tärkein, niin myös GetQoralHealth esitämme suositukset, joita tällä 2014 on Kansallinen pelastuspalvelujärjestelmä (SINAPROC) kylmän kauden voittamiseksi. Ole varovainen!

1. Vaatteet Käytä paksuja vaatteita ja suljettuja kenkiä koko kehon peittämiseksi. Käytä yöllä riittävästi huopia.

2. Opi. Hyödynnä säätiedotusta jakavaa mediaa.

3. Ruoka. Syö keltaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia: ne sisältävät runsaasti A- ja C-vitamiinia immuunijärjestelmän tehostamiseksi.

4. Ole varovainen ilman kanssa! Jos jätät kuuman paikan, peitä nenä ja suu, jotta kylmä ilma ei pääse hengittämään. "Keskeiset" lämpötilan muutokset vaikuttavat hengityselimiin.

5. Haavoittuva väestö. Muista olla erityisen varovainen vanhempien aikuisten, kroonisten sairauksien ja lasten kanssa. Kerää ne.

6. Talo. On parempi pysyä kotona. Jos menet ulos, ole varovainen teillä.

7. Lämpö. Ennen tulisijojen, uunien tai lämmittimien käyttöä varmista, että on riittävä ilmanvaihto myrkytyksen estämiseksi ja lasten pitämiseksi poissa.

Parempi ehkäisy. SINAPROC Se myös pyytää sinua säilyttämään huopia, vettä, ruokaa, henkilökohtaisia ​​hygieniatuotteita, lämmitysöljyä, akkukanavia ja, kuten aina, on tärkeää saada ensiapupakkaus.

Jos haluat tietää tietyn tilan sääennusteen, katso //smn.cna.gob.mx/Suojaa kehosi!


Video Lääketiede: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (Maaliskuu 2024).