• Saattaa 12, 2024

Syksyllä ja talvella on tunnusomaista lämpötilan lasku, joka aiheuttaa kuivan ihon ja sen näkyvän vahingoittumisen. ruoka kosteuttaa kasvot , koska tämä on yksi kehon osista, jotka huonontavat eniten kylmällä.

Julkaisu, jonka Meksikon ihotautien säätiö , mainitsee, että alhaiset lämpötilat kuivatavat ihoa kosteuden vähenemisen vuoksi ilmassa.

Suositus on pukeutua hyvin käsineiden käyttöön, käyttää kosteusvoiteita, juoda vettä ja syödä C-vitamiinia ja proteiinia sisältäviä elintarvikkeita.

ruoka kosteuttaa kasvot että seuraavaksi jaamme teitä, ne suojaavat kasvosi ihoa antamalla sille luonnollisen kosteuden ja kuivuuden.

1. Kala

On suositeltavaa syödä lohen tai kylmän veden kaloja, jotka sisältävät omega-3: ta, koska nämä rasvahapot suojaavat ihoa UV-säteiltä.