Onko hengityskoe ennustanut lihavuutta?
Maaliskuu 2024
"Lasten korottaminen olisi paljon helpompaa, jos lapsuuden onnellisuus riippuu syömänsä jäätelön määrästä ja viettää aikaa altaassa. Kuitenkin eksistentiaalinen ilo, missä tahansa iässä, riippuu kokemuksistamme positiivisista tunteista, eli kiitollisuus , selittää Christine Carter , kirjoittaja Uranon teoksen "El aprendizaje de la felicidad" kirjoittaja, joka lisää, että "nämä tunteet määräytyvät taitojen ja tottumusten perusteella, joita opetamme lapsillemme."
Lasten muodostamisessa kiitollisuuden aihe ei saa rajoittua vain oppimiseen kiittää, vaan myös tietää, että se on tapa miettiä ja tuntea kaiken, mitä heille tapahtuu, kyvystä nauttia miellyttävä ilmasto tai tarkkaavainen taivas, jossa muut ihmiset antavat meille apua, tukea, ystävyyttä tai kiintymystä.
Jos pienet oppivat tämän, he tietävät, että onnellisuus on sellaista kuin se on, kaikkialla, ja he ovat selvillä siitä, että tapa, jolla se saavutetaan, ei riipu siitä, että sillä on paljon toivottua lelua tai päästä pois siitä ja syöminen toinen eväste evästeistä, tarkastelemalla syvällisemmin ja heijastamalla kaikkea, mitä heille tapahtuu.
Kiitos olisi estettävä siitä, että siitä ei tule aihe, josta yksi päivä keskusteltiin, mutta se unohdettiin pian. Tätä varten kirjoittaja sanoo, että harjoittelu on erittäin tärkeää ja uskomattoman helppoa, kertoo, että sinun täytyy vain laskea ja laskea kaikki asiat, joita paitsi kiitolliset vanhemmat tuntevat, myös pienimmät lapset kotona. :
"Sen lisäksi, että lapsia opetetaan vähemmän kapriisiksi, kiitollisuutensa tuo kaikenlaisia etuja. Esimerkiksi tiedemiehet ovat havainneet, että verrattuna niihin, jotka eivät harjoittele kiitollisuus , kiitollisuutensa toteuttaneet ihmiset ovat huomattavasti innostuneempia, uteliaisempia ja päättyneempiä ”, Christine Carter toteaa ja päättelee:" He ovat yleensä ystävällisempiä ja onnellisempia ihmisiä ".
Ajan myötä lapsilla on mahdollisuus tarjota emotionaalihistoriaansa käsitteillä, jotka auttavat heitä olemaan vakuuttavampia elämässään, sekä varmuuden siitä, että heidän sydämensä on käyttänyt sellaista kuin Todellinen mestari, joka tietää, miten tunnistaa ja arvostaa tunteita, joita hänellä on, koska hän on jo nuoresta iästä lähtien hyötynyt antamisesta, vastaanottamisesta ja palauttamisesta.
Häiriöiden keskellä, kun näyttää siltä, että kaikki on häntä vastaan ja asiat eivät mene odotetulla tavalla, lapsi, joka arvostaa sitä, mitä hänellä on, kannustetaan näkemään tosiasiat työkaluina oman kasvunsa kannalta, koska hän myös miettii mitä hänen silmänsä edessä skenaario, jonka hän kulkee, antaa hänelle syitä olla onnellinen ja se on aarre elämälle. Jos haluat lisätietoja, kirjoita osoitteeseen: bojorge@teleton.org.mx
Seuraa meitä@GetQoralHealth jaGetQoralHealth Facebookissa
Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi?Rekisteröidy kanssamme