Polta rasvaa vastusharjoituksilla

Painojen kantaminen 2 tai 3 kertaa viikossa on välttämätöntä, jotta kaloripoltto lisääntyy ja kehosi pysyy enemmän pehmeänä.

Älä unohda yhdistää harjoitusrutiinia tasapainoiseen ruokavalioon ja oikeaan nesteytykseen.


Video Lääketiede: Polta rasvaa ja kasvata lihasta - Eveliina Tistelgren (Maaliskuu 2024).