• Saattaa 2, 2024

Tällä kertaa puhumme kuuluisasta kurkumuksesta, joka kuuluu inkivääriperheeseen. Se osa, jota käytämme, on juurakko, eli juuri.

Se on hyvä Vatalle, Pittalle ja Kaphalle, ja ylimäärin pääsee epätasapainoon Vata ja Pitta, joten on aina hyvä kuulla asiantuntijaa ennen yrttien kulumista, älä unohda Ayurvedan sääntöä parasta: "kaikki on hyvä, mutta kaikki ei ole hyvä kaikille tai pitkäksi aikaa. "

Ennen kuin aloitat kurkuma, muistutan teitä siitä, että Ayurvedassa ominaisuudet, joita analysoimme kasveissa kulutukseen, ovat samat kuin kehossamme havaitut ominaisuudet, jotka ovat ilmentymä siitä, mitä ulkona tapahtuu, koska näistä riippuen me käytämme yrtti lääketieteessä.

Kun muistamme, että vastakkainen ominaisuus tai laatu on ratkaisu ongelmaan, eli jos laatu on kylmä, tarvitsen lämpöä sen torjumiseksi, ja niinpä 20: n gunan tai kaiken universumin ominaisuuksien kanssa. Kurkuma on kuiva ja kevyt, pistävä, katkera ja supistava maku, se on kuuma ja vaikutus kulutuksen jälkeen mausteinen.

Jotkut kurkumaiden ominaisuudet

• Korjaava ruoansulatuskanava, karminatiivinen: se on suuri liittolainen ruoansulatuksessa, edistää imeytymistä ja aineenvaihduntaa.
• Se auttaa torjumaan kaasua, närästystä, turvotusta, koliikkaa ja ripulia.
• Kandiaasia ja matoja vastaan.
• Suojaa mahalaukun limakalvoja stressin, mahahappojen vaikutuksesta ja vähentää gastriitin ja haavaumien esiintyvyyttä.
• Alterative: auttaa puhdistamaan veren ja siten stimuloi maksan toimintaa ja puhdistaa ja suojaa maksan toksiinien aiheuttamista vahingoista. Tämä johtaa terveeseen ja kiiltävään ihoon.
• Akne ja psoriasis voidaan käyttää suoraan iholle huokosena.

Mitkä ovat terveimmät makut?

Se sopii erinomaisesti immuunijärjestelmän vahvistamiseen, ehkäisee vilustumista, polttamista ja kurkkukipua, yskää ja kuumetta. Se on kasvainvastainen, koska se on voimakas antioksidantti. Se suosii syöpäsolujen tuotantoa.

Se on erinomainen anti-inflammatorinen aine, joko suun kautta tai kataplasmassa kärsivällä alueella, mikä tekee siitä erinomaisen niveltulehduksen tapauksessa.

Jos haluat käyttää sitä ennaltaehkäisevänä aineena, sinun on vain lisättävä se ruoaksi mausteeksi, jos Ayurveda-asiantuntija tekee diagnoosin, se antaa sinulle ilmoitetun annoksen kapseleiksi tai jauheeksi hoidon mukaan.

Seuraavaksi näytän sinulle, miten valmistetaan kultainen maito. Tämä voidaan kuluttaa päivittäin ennen nukkumista illallisen sijasta ja auttaa sinua sävyttämään kehon kudoksia, pääasiassa rasaa (plasmaa), joka on virkistävä ja rauhoittava hermosto, joten uni on syvä ja virkistävä. Sen lisäksi voit myötävaikuttaa immuunijärjestelmän sävyyn, kokeilla sitä ja näet edut välittömästi. ainekset

• 1 kuppi lehmänmaitoa (jos et käytä maitoa, voit käyttää manteli-, kookos-, soija- jne.)
• 1/8 tl kurkumajauhetta
• 1 tl gheeä
• 1 pinch muskottipähkinä
• 1 nippu juuri jauhettua mustapippuria
• Hunaja maistaa, jos haluat makeuttaa.

valmistelu

1. Aseta kuppi maitoa keitettävään pottiin ja lisää kaikki ainekset hunajaa lukuun ottamatta.
2. Kun se kiehuu, poista se lämmöstä ja anna jäähtyä vähän juoda sitä.
3. Jos haluat lisätä hunajan, anna sen jäähtyä hieman. Muista, että hunajaa ei koskaan lisätä kiehuviin valmisteisiin, ja paljon vähemmän olisi kypsennettävä.

Muista aina kuulla Ayurveda-asiantuntijaa, joka kertoo.

Koska olet lukenut tämän ...

Ginger rauhoittaa niveltulehdus kipua

Tämä on metformiinin vaikutus monirakenteiseen munasarjaan

Lääkkeet, jotka painavat, toinen syy ylimääräisiin kiloihin

Välimeren ruokavalio, rasvanpoltto rentouttava ja syöminen

Video Lääketiede: 5 Razones Por Que Debe Beber Té De Jengibre (Saattaa 2024).