• Huhtikuu 23, 2024

Jotta voisit pysyä terveenä, sinun täytyy kuluttaa erilaisia proteiineja . Niiden joukossa tarvitset kollageeni . Tämä löytyy luista, nivelsiteistä, sarveiskalvoista, rustosta, ihosta, kynsistä ja hiuksista.

Mónica Benavides, Gelita Méxicon innovaatio- ja kehitysjohtaja , selittää, että kollageeni se on proteiini olennainen . Käytännössä olet 80% n kudokset side- ja ruumis .

5 kollageenin hyödyt kehossasi

Koska olet yksi niistä proteiineja enemmän ja olennainen pitää kehon eri elimet hyvässä kunnossa, kuten iho , maksa , keuhkot , valtimot ja silmät, Monica Benavides jakaa viisi lisäosaa kollageeni .

1. Se tarjoaa proteiineja komplementtina ja auttaa vähentämään nivel- ja luukipua, jota aiheuttaa niveltulehdus, reuma tai nivelrikko.

2. Auttaa pysäyttämään kudosten ja nivelten kulumista stimuloimalla uusien rustosolujen tuotantoa vaurioituneiden kudosten kompensoimiseksi.

3. Se antaa iholle elinvoimaisuuden, tuoreuden ja tuoreuden, parantaa myös hiusten ja kynsien ulkonäköä.

4. Se suosii venytysmerkkien vähenemistä ja muodostumista, taistelee ruumiillistuneisuutta kehossa sellaisilla alueilla kuin käsivarret, jalat ja vatsa.

5. Se antaa lujuuden silmän lasiaiseen huumeen, joka antaa lujuuden sarveiskalvolle.

Jos pidämme 25–30-vuotiaita, luonnollista tuotantoa kollageeni alkaa pienentää ja että 60-vuotiaana sen tuotanto putoaa 35 prosenttiin, on tärkeää saada se läpi lisäravinteet .

Tällä vähennyksellä prosessin vanheneminen ennenaikainen, menetät jousto ja sileys iho , hiukset ja kynnet. Myös lihaskipuja ja nivelten. On myös ongelmia silmä muiden ehtojen mukaan.

Sikäli kuin Monica Benavides ehdottaa, että se on kuin mikä tahansa proteiini , kollageeni se on nautittava koko elämän ajan. Suositeltu päivittäinen annos on noin 1g että päivä . Vaikka se voi vaihdella mukaan ikä .

Edut esteettinen tiedossa kollageeni Sillä on etuja kehossasi, joten se on tärkeää varmista hänen kulutus suositellaan päivittäin Huolehdi terveydestäsi!

Video Lääketiede: Tri. Osborne: Kipulääkkeet aiheuttavat nivelkipua ja -vaurion (Ibuprofens cause joint pain) (Huhtikuu 2024).